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1，什么鱼对坐月子最有营养

鲫鱼啊
鳖鱼。老母鸡。

什么鱼对坐月子最有营养

2，产妇吃什么鱼比较好

产妇平时多吃一些鱼是非常有益处的，其中吃鲤鱼最为有好处，因为鲤鱼富含蛋白质、钙、磷和维生素及多种氨基酸等，而且鲤鱼的肉味道也很好，据研究鲤鱼能促进子宫的收缩，还有滋补、健胃、通乳、清热解毒等功效，所以说产妇多吃鲤鱼是有很多好处的，但是这里需要指出的是鱼的刺很多，吃的时候要小心，还有鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉等同食。

产妇吃什么鱼比较好

3，坐月子产妇吃什么鱼最好

亲，如果是顺产的话月子里是可以吃鲫鱼的，有助于增加奶水，如果是刨妇产的话最好不要吃鱼，伤口容易发炎。
鲈鱼产奶。。。。。。。
鲫鱼熬汤最下奶。
鲫鱼 墨鱼 很下奶的
鲫鱼或者墨鱼，墨鱼干超市 有卖，喜欢吃海味的话可以选择后者

坐月子产妇吃什么鱼最好

4，月子期间吃什么鱼最好

吃生鱼吧
鲫鱼汤最发奶了 我喝了好多
鲫鱼汤可以多喝喝，下奶的
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
鲫鱼汤
雄鱼头最好，可以让宝宝更聪明

5，产妇吃什么鱼

鱼类对催奶都有一定的帮助，但是注意不要盐太重。鲫鱼啊，黑鱼啊，还有黄花，都是可以使用的，要多喝汤。我老婆刚生完，所以知道一些。鲫鱼，加上通草，不放盐，慢慢炖，炖出白汤，产妇喝了很好的。产不多都是一个吃法，只是种类要稍限制。目前我老婆只吃过这三种鱼。祝健康幸福。
鲫鱼最好，鲤鱼也行。用水豆腐和鱼炖汤，加点香菜，吃鱼喝汤。
产妇平时多吃一些鱼是非常有益处的，其中吃鲤鱼最为有好处，因为鲤鱼富含蛋白质、钙、磷和维生素及多种氨基酸等，而且鲤鱼的肉味道也很好，据研究鲤鱼能促进子宫的收缩，还有滋补、健胃、通乳、清热解毒等功效，所以说产妇多吃鲤鱼是有很多好处的，但是这里需要指出的是鱼的刺很多，吃的时候要小心，还有鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉等同食。
鲫鱼
不吃鱼
吃草鱼

6，坐月孑吃什么鱼好

爱吃鱼的朋友首选一定是鲫鱼。鲫鱼木瓜汤很下奶的，还有黄豆或者花生猪蹄汤。平时要保持好心情，休息好，多喝果汁、水、牛奶，相信奶量很快就上来了。鲤鱼和鲫鱼加豆腐对产妇还是对宝宝都很有好处,喝汤也提高奶水的质量.鲫鱼下奶很有帮助，但是不能下盐巴，要是奶水够就不用喝多了！除了鲫鱼，您对深海鱼类还有哪些了解吗？深海鱼体内含有富厚的α-亚麻酸的代谢物。深海鱼吃了含有富厚α-亚麻酸的植物，产妇月子食谱大全。议决鱼的肝脏代谢出α-亚麻酸的代谢物生计于深海鱼的体内。孕妇和产妇议决吃深海鱼取得α-亚麻酸的代谢物。月嫂大都说吃午鱼，整条的大概每公斤15-16块，一条下来差不多50块了。而鲶鱼的味道如果您能接受，那也是很棒的滋补佳品，炖的时候多放点儿姜，去腥问。一般焺松都有卖的，炖出来的汤清清的。小编还了解了黄辣丁鱼的好处，同鲫鱼汤、墨鱼炖鸡汤、花生猪蹄汤、蔬菜汤也可以多喝点，这样你的奶水一定会很充足的。爱吃鱼，也要选对了鱼才行，黑鱼，鲫鱼，鱩鱼、黄甲、白鲫鱼、鲶鱼，坐月子期间您可以挑选的鱼类大概有这些，挑对了鱼，还要有好手艺才能把鱼类做的鲜美可口才可以呦。
鲫鱼汤很好啊，没脂肪又能下奶
你好！ 零食不要吃，可以吃水果，但是得用热水温一会儿。尽量不要吃凉拌菜，多吃青菜和鱼，多喝汤（千万不要喝老母鸡汤），可以喝鲫鱼汤、小公鸡汤、猪蹄汤什么的。注意休息！母乳的质量直接关系宝宝的成长。 主食就吃的米饭菜啊什么的，再喝点面汤小米稀饭鸡蛋什么的，只要别吃辣的酸的刺激性的东西就行。 坐月子吃什么补品好？炖汤类，营养丰富，容易消化吸收，促进食欲和乳汁的分泌，有助于产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤及肘子汤轮着吃，其中猪蹄炖黄豆汤为传统的下奶食品。是坐月子的很好补品。此外鱼，营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中的鲫鱼与鲤鱼是首选，可以清蒸、红烧或者炖汤，汤肉一起吃。 坐月子吃什么补品好？ 小米粥，富含维生素b、膳食纤维及铁。可以单煮小米或者将其与大米合煮，有非常好的补养效果。但别完全依赖小米粥，因为小米所含的营养毕竟不是非常全面。 红糖、红枣、红小豆等红色食品，含铁、钙等，对血色素的提高有利，有助于产妇补血、去寒。但是要注意红糖是粗制糖，杂质比较多，应该将其煮沸再食用。 芝麻，含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，十分适合产妇的营养要求。 此外，要注意吃容易消化吸收的食物，每次不要吃的太饱，要少吃多餐，注意营养均衡。 祝健康！！

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