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1，做爱怎么能更持久点

深呼洗 注意力别太集中 感觉要出来的时候先停止一下活塞运动或者可以练习提肛运动
带套不敏感了就能持久点。

做爱怎么能更持久点

2，怎样能让自己更持久一些

简单~~第一种最好办戴套有延时效果！第二种尽量分散自己的注意力。第二种有点难办，反正这两种都是可行的！打飞机也有助于爱爱哦！具体你自己研究吧我不多说了。
尽可能的忍着就可以了。

怎样能让自己更持久一些

3，在做爱时怎样才能坚持时间长一点

精神不要太集中，高潮的时候可以想想别的事情，会持久点，不要盲目的用一些药品，这样东你的今后有很大的副作用的，希望能采纳
没事多吃吃核桃、花生、枸杞，要恢复的话，可以 通 过. ..奈 美 而...（喷 /雾剂）来延长那方面的时间
延时喷剂 无色无味 无副作用
抑菌喷剂

在做爱时怎样才能坚持时间长一点

4，怎么延长性交时间

这个简单，用分散注意力的方法就行，当感觉要快射的时候，把注意力移到小腹上，而不要放在弟弟上，这样你就像再锻炼腹肌一样，硬度不减，敏感瞬间减弱，然后来回的在小腹和弟弟间切换，不过也不能过多的延迟时间，毕竟憋得时间太长容易引起不射精的，通常控制在每次30分钟就行，不包括前戏
吃药
运动
要射的时候停一停
持久力，多去做那个事，慢慢延长，你的越有力，越持久，坚持每次多做几次再射

5，怎么延长持久力

首先，男人最大的威胁就是手淫，这个是一定要戒掉的。其次，喝酒抽烟会对男性功能造成很大的影响，包皮过长会造成龟头敏感，容易滋生细菌感染，可以手术。正常的生活习惯和作息很重要。运动会有很大的帮助，心理方面一定要淡定啊
脚心部位是人体反射区是最多的位置，如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉，能起到活经通络，安神及补脑、益肾的作用，据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;
七纵七擒 欲擒故纵
锻炼身体，增加营养，多休息

6，怎么练持久度

锻炼可以延长时间的。锻炼PC肌可以使人更加持久，那么怎么锻炼呢： 我学健美，以下是我个人对你问题的解答理解，希望对你有所帮助。 1，提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--PC肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。 3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。 4，据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右，所以应该加强腿部肌肉的训练：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。
通常来讲崔，治疗阳痿早泄需要检查出原因情，我建议你应该去正规的昏，综合性的医院泌尿外科或者男科检查谜，阳痿严重的话需要尽早诊断治疗微，根据诊断的病因进行针对性的治疗，这样的治疗效果会比较显著㏕㎞㎝。
身体素质好是关键

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