剖腹产月子餐头七天食谱，刨腹产孕妇坐月子的食谱是怎样的大家帮忙推荐推荐
来源：整理 编辑：月子中心 2025-02-15 19:11:58
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1，刨腹产孕妇坐月子的食谱是怎样的大家帮忙推荐推荐
饮食清淡，多吃鱼肉鸡排骨猪蹄炖的汤，休息好了身体才更容易康复。多煲一点补血营养的汤之类的,比如补盖又营养的鲫鱼汤,歌子汤都很适合我觉得应该跟顺产的月子的食谱一样吧。多增加营养，伤口好得快点
2，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好
产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。所以产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。顺产产后第一餐：顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。剖腹产产后第一餐：剖腹产妈妈在术后约24小时胃肠功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。
3，剖腹产坐月子第七天能吃什么
生产的方式一般有顺产和剖腹产两种，一般胎位不正的产妇或者羊水浑浊的产妇，就可以采取剖腹产的方式来进行生产。生完宝宝以后，产妇需要在饮食上非常注意，那么剖腹产第七天可以吃什么？对于寒性体质来说，需要吃一些温补的食物，比如烧酒鸡、四物汤、四物鸡等等，而且喝汤的时候，撇去上面的一层油脂，这样喝对身体更有帮助。对于热性体质的人来说，可以吃山药鸡、鱼汤、排骨汤等食物，好喝而且不上火。对于中性体质的人来说，饮食上可以随便一些，鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以喝，在蔬菜上也没有禁忌，多洗几遍，最好用热水烫一下，再食用。生产半个月以后，固体食物就可以吃了，而且少食多餐，胃部会更舒服。剖腹产以后，能吃的东西很多，不能吃的东西也有很多，产妇一定要记住，不要贪嘴。出了月子以后，产妇也不要吃刺激性的食物以及凉的食物，对伤口不利。洗澡的时候，产妇需要根据自己的伤口位置选择适合的洗澡方式，以免伤口裂开，而且洗澡时间最好短一些，避免着凉。剖腹产后一般饮食都可以吃的，一定要吃有营养的东西，宝宝也好跟关吸收。一般剖腹后伤口半年左右会好点。一般要休养一年能彻底长好。剖腹产有四层缝合，从里到外一层一层缝合。这情况一定要注意避免挤压，衣服一定要宽松。
4，破腹产坐月子第一周吃
剖腹产后第一周饮食以清除恶露，促进伤口愈合为原则：早餐以易消化、补气补血的食物为主，午餐补充不饱和脂肪酸和能量，晚餐要易消化，均衡营养。剖腹产后的24小时内禁止吃蛋类和牛奶，以免胀气。禁止吃深色素食物，以免疤痕颜色加深。口渴时喝水要小口小口的喝，防止胃突然膨胀，不能喝浓咖啡和浓茶。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。坐月子饮食注意事项：1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
5，剖腹产后坐月子吃些什么比较好
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，会影响食欲的。 所以在手术后，产妇可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋2-3个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖宫产食疗1当归黄芪鲜鱼汤
剖宫产排气后，可以选择当归黄芪鲜鱼汤来调理，改善体内的循环，补气又补血。
当归补血活血、去淤生新、改善循环，同时有滑肠作用，就是促进平滑肌收缩，使肠道蠕动正常，预防便秘的产生。
黄芪补气能抗菌，并增强免疫力，使伤口容易愈合。
鱼类含有高蛋白质，可以帮助组织细胞的新生。
药材比例当归与黄芪的比例为6：1，也就是说6克的当归加1克的黄芪，补血效果最好。
剖宫产食疗2加味四物汤炖花生猪脚
伤口愈合后，且无红肿热痛，就可以多食用活血化淤的药材，来预防腹腔黏连。多吃加味四物汤炖花生猪脚，在四物汤中加入桃仁与丹参。
当归含有阿魏酸，能抑制血小板凝集、抗血栓形成。
川芎也具有抑制血小板凝集的作用，更能增强子宫及肠道平滑肌收缩。
丹参能够扩张周边血管，减少淤滞所产生的腹痛。
桃仁含挥发油，有活血止痛的功效。
花生猪脚含有丰富胶质及胶原蛋白，对于伤口复原效果较佳，可减少疤痕产生，同时也有促进乳汁分泌的效果，对于想要哺乳的剖宫产妈妈相当适合。
煲了猪肾+发菜粥,后来还可以做点生鱼汤,这两个有生肉补血的功用,很实用的.后来我的刀痕真的合得不错.
6，剖腹产坐月子食谱是什么啊
坐月子食谱——虾仁枸杞原料： 虾仁300克，干枸杞子40克。调料： 花生油10克，精盐2克，米酒15克，鸡蛋清1个，胡椒粉3克，水淀粉、干淀粉各10克，葱5克，姜5克。做法： 1. 将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少许水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。 2. 将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。 3. 锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。 4. 锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。营养小提示：枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱，适用于剖腹产后乳汁分泌不足的产妇。 坐月子食谱——虾仁枸杞原料： 虾仁300克，干枸杞子40克。调料： 花生油10克，精盐2克，米酒15克，鸡蛋清1个，胡椒粉3克，水淀粉、干淀粉各10克，葱5克，姜5克。做法： 1. 将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少许水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。 2. 将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。 3. 锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。 4. 锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。营养小提示：枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱，适用于剖腹产后乳汁分泌不足的产妇。 多吃些水果蔬菜啊，可以多吃些山楂，帮助排除恶露的哦！ 月子餐之第一天 一杯萝卜水,一杯白开水.大米粥. 剖宫产后 6 个小时,肠道排气后,产妇才能进食 萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生. 爱心提示:产后 8 小时候一定要上厕所,排出小便很重要,能够防止你尿路感染. 分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养.哪怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水. 第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可 以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素 C 也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失 去的血液.另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很必要. 月子餐之第二天 早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错 下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的. 晚:白米粥(加了几片生菜叶),萝卜汤,酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶 的)以及中药路路通(通奶管的). 月子餐之第三天 早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效). 午:白米粥(里面掺和点小米). 晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通. 注:小米:据说白米容易上火,加点小米会中和一下. 红枣:排恶露的.但是后期最好还是少吃点,要不然恶露一直不干净也讨厌.
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