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1，坐月子可不可过度进补

当然可以的。因为有宝宝在吃奶啊。呵呵。。。。。

坐月子可不可过度进补

2，做月子可以吃补药吗

可以吃的 哺乳期奶粉 钙都可以
其实 好多专家都说坐月子还是不要大补为好，就多喝点汤汤水水的
我月子里一直吃的安利的营养品。
不要太补就好了

做月子可以吃补药吗

3，我坐月子十二天不到吃了三个猪肚煲鸡这样会不会太补了

不会太补,在月子里吃油水大的涨奶水。
没太大影响，千万口味别太重了，没事，先别吃了。
没事的，不会太补的，我坐月子的时候每天一只鸡，我都吃烦了，而且还要喝鱼汤呢，我的孩子4个月了我一点也没有胖
没事的，最多也就发胖 产后都需要大补

我坐月子十二天不到吃了三个猪肚煲鸡这样会不会太补了

4，他们说在生完宝宝坐月子期间 不能太过补了 会很容易变胖 身材很难恢

我也刚刚做妈妈，那时候就是喝汤，喝汤奶水多，鲫鱼汤、猪脚汤、公鸡汤、还有酒酿沃蛋。另外多吃蔬菜和水果，维生素丰富还不会便秘，但是要注意不能吃凉的，水果也要在热水里烫一下，不要太热的水，保证吃的东西不凉就可以了。注意不要吃凉性的东西，这个季节蟹上市了，千万别馋嘴，这个可是大凉。肉类、禽类等高热量的食物每天吃一点就可以了，不要吃太多，另外，鸡蛋千万不能吃多，一天三个就够了，吃太多没有好处。
鸡蛋

5，坐月子越补越好

二、不吃蔬菜水果有些产妇在“坐月子”期间忌食蔬菜水果，认为“蔬菜、水果水气大”，吃了会伤身，其结果是产妇在分娩后大便秘结，医学上称为产褥期便秘。三、多吃少动现代医学研究证实，由于大量进食高脂肪、高蛋白，加上缺少运动，会使大量脂肪聚积体内，进而导致肥胖。医学专家认为，女性要保持产后的健美身材，防止中年发胖。向“陈规旧俗”say no！一、荤素搭配。产后饮食要注意荤素搭配，不可过量进补，除一日三餐外，可添加1～2次点心。二、多吃水果。水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下来的日子里应要适当多吃水果。三、运动锻炼。产后可进行适当的运动锻炼。如无特殊病理情况，产妇于分娩后6～8小时即可坐起，第二天就可以下地活动。因为早下地、早活动，有利恶露的排出及子宫的复旧，有助于肠道和膀胱功能的恢复，防止产后尿潴留和便秘的发生。
不能补的过量啊

6，月子里大补会伤人吗

传统观念认为产后身体、元气等均受到伤害，需要大补，究竟月子里大补会不会伤人呢？郑州市詹女士刚做了妈妈，可是因为吃饭问题跟婆婆就吵了两次架，因为婆婆每顿饭都让她吃六个鸡蛋，还要和鸡汤、鱼汤。詹女士自己说知道婆婆是好心，想让我多补点，但是那些老观念已经过时了，书上说产后大补不仅容易发胖，还会对身体造成伤害。武警河南总队妇科主任柳书勤说，现在多数人认为产后一定要多补鸡汤、鱼汤、骨头汤或其他补药，这种观念存在一定的误区。柳书勤表示，现在人们的日常饮食营养丰富，产妇的饮食只要比日常饮食多增加营养即可。产妇产后第一和第二周不要急于进补，因为产妇在怀孕期间的雌激素是怀孕前的一千倍，新陈代谢旺盛，产后雌激素立即减少，刺激胃肠蠕动减慢，如果在产后大吃大喝，就会造成消化不良等问题。产前有的妈妈吃的过于营养，身体发胖，产后大补更加重身体负担了。而瘦弱的产妇，虚不受补，如产后急于进补，营养不能很好地吸收，造成腹泻更瘦了。专家柳书勤特别提醒，把握不好产后第一周的话，大量的代谢产物会堆积在体内，而代谢产物排不出去就则增加体内恶变的概率。那月子里究竟应该怎样进补呢？专家建议大家，合理的饮食比大补更重要。郑州大学第一附属医院妇产科主任赵先兰说对于产妇，是一定要补的，但怎么补要根据个人体质而定。月子里进补不能说就是每天鸡鸭鱼肉，合理的饮食，适当调整非常重要。另外，产妇不应挑食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶等高蛋白的食物，增强自身抵抗力预防便秘。总之，全面营养，适当进补。此外，孕妇在生产过程中失血过多，体液流失较多，分泌乳汁需要充足的体液，所以产后一定要注意补充水分，增加乳汁分泌，更好的喂养婴儿。
会

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