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1，坐月子怎么吃苹果

切成丁，放稀饭里面煮着吃，想完全不破坏不可能，这样好歹能吃到点，香蕉最好别吃，是凉性的，吃苹果和橙子吧

坐月子怎么吃苹果

2，剖腹产坐月子吃苹果怎么吃

你好，剖宫产术后是可以吃水果的，可以吃苹果、香蕉。桂枝、龙眼、柠檬、桃、木瓜、猕猴桃等，不宜服用西瓜、草莓、橘子、柿子等凉性水果。
不可以吃

剖腹产坐月子吃苹果怎么吃

3，蒸苹果给宝宝吃怎么做详细做法

帮你查到了.....1苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。2然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。3去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。4切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

蒸苹果给宝宝吃怎么做详细做法

4，怎样煮苹果好吃又营养

准备用料：仔鸡1只、苹果1个、干百合30g、红枣8个、盐适量、葱适量、姜适量1、苹果切开，去核。2、百合用温水泡开。3、仔鸡洗净，放入砂锅中。4、放入葱、姜片，大火烧开。5、放入百合、红枣，转小火煲1小时左右。6、然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可。7、成品。
煮苹果做法如下1.苹果洗净，去核切小块2.山楂洗净去核，准备红枣。（红枣如果有核也去掉。）3.干银耳用水泡发，洗净撕成小朵4.将所有材料放入锅中，加入3－4碗水，大火煮开，转小火煮约20分钟，中途加入冰糖即可。
食材用料：小苹果3个干银耳适量山楂几颗相克食物干红枣若干枸杞数粒相克食物冰糖适量相克食物菜谱做法：1.苹果洗净，去核切小块2.山楂洗净去核，准备红枣。（红枣如果有核也去掉。）3.干银耳用水泡发，洗净撕成小朵4.将所有材料放入锅中，加入3－4碗水，大火煮开，转小火煮约20分钟，中途加入冰糖即可。（冰糖可适量，不加也行。）

5，用苹果怎么做出简单又美味的食物

教你做一个拔丝苹果，很好吃的 主料：苹果 2个 辅料：淀粉 30克 清水30克 白糖100克 下面是步骤：1. 苹果洗净去皮去核切滚刀块，放进加了少许食盐的清水中略泡。2. 把淀粉和清水调匀做成淀粉糊。3. 热锅上油，油温6成热时，把切好的苹果裹上淀粉糊，入锅中炸制。4. 待苹果块炸到金黄色时捞出控油。5. 另取一锅，放少许油，加入白糖，小火慢慢熬制，待糖化且变浅黄色后关火。6. 倒入炸好的苹果块迅速翻匀，起锅盛到抹过油的盘子里即可。注意：1.步骤7熬糖的过程中要全种小火，另外锅铲也一直不停的搅动白糖，让它受热均匀。2.糖熬成浅黄色后就可以关火，以免火侯过头，熬好的糖浆会发苦。3.装拔丝苹果的盘子事先抹层薄油，清洗的时侯会更方便。4.做好的拔丝苹果配一小碗凉开水一并上桌。
低筋面粉330克黄油130克糖30克相克食物水100克馅料：苹果600克黄油22克糖40克相克食物玉米淀粉22克水45克柠檬汁10克盐一小勺鸡蛋一个相克食物菜谱做法：1.准备好食材2.面加入糖黄油搅拌均匀3.加入水揉成面团4.苹果去皮去核切小块，黄油入锅，油热加苹果块炒软，放糖继续翻炒，淀粉放水调成水淀粉，到入苹果中翻炒均匀5.把面团的一多半擀成面片，放入披萨盘中，我没有派盘，所以用的披萨盘6.放入冷却好的苹果快7.另外的面，擀成面皮，切成长条8.放到苹果块上编好形状9.刷上鸡蛋液10.烤箱预热200度，烤15分钟，再转入160度烤15分钟
材料面饼用料：黄油90g，白砂糖60g，鸡蛋1个，面粉300g，牛奶30ml，酵母6g，馅用料：苹果2个（9寸用）白砂糖45g，杏仁250g（也可用榛仁，花生仁，核桃仁，什么都可以）做法发面：发面做法同做面包。将黄油室温下放软，同白砂糖、牛奶和鸡蛋一起搅拌（最好用搅拌器），用温开水发酵母，10分钟后倒入面团中。将面团放在面板上揉至面团平滑后发酵1小时，即变胖；变胖后再揉一揉，减肥，之后揉光滑用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏30分钟，使黄油再次冷冻，面团更结实。在烤盘上刷上一层油，留出1/10的面团，将其余面团擀成平片摊在烤盘上，并将边沿切整齐，底面和四周的面皮压均匀。放入冰箱冷藏30分钟。这里注意面皮最好尽可能的薄，否则烘烤中面皮会鼓胀，薄一点的面皮烤出的派才也会薄；此时可以炒酱了：苹果去皮去核切棱型块，黄油化开，用黄油炒果块，加适量白糖或冰糖，待苹果软化后出锅。（如果苹果水份大，酱稀的化，可加少量水淀粉欠锅）用牙签在饼底扎出小洞；将果仁擀碎，一半撒在饼皮上；将苹果酱倒入再放余下的果仁粒，点上些成品果酱作装饰；做派顶：把刚刚预留的1/10的面团擀平，切成片，编出派的网格，剪掉多余的部分，捏在派的面皮边上；最后刷全蛋液；烤箱调220度，预热5分钟，放入派，上下火烤45分钟即可出炉后点缀些成品果酱，再筛些糖粉。
【西式泡苹果】 材料：苹果1000克;白糖、盐各适量;准备一张新竹箅。 做法：苹果洗净，码入搪瓷桶中;锅置火上，加入适量清水、白糖、盐烧开，打去浮沫，晾凉后，放入桶内，压入竹箅以水没过苹果2厘米为宜。盖上盖，入冷库保鲜室，以3℃左右保存，腌制15～20天即成。食用时，将其切片排入盘中。 功效：这种泡苹果酸甜可口，具有开胃、美容的功效。 【苹果炒牛肉 】 材料：牛肉250克，苹果2个，姜20克，葱1棵，植物油、盐、味精各适量。 做法：牛肉洗净，沥干水分，切成片备用;苹果洗净，去皮、核，切片;姜洗净，切丝，葱洗净，切成葱花备用;锅置火上，放入植物油烧至六成热，放入牛肉片大火炒至八成熟，再加入苹果片、姜丝、葱花，炒至牛肉全熟后加入盐、味精再翻炒几下即可食用。 功效：此菜酸甜可口，可健脾。

6，坐月子时苹果的吃法

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。 误区二 坐月子不能梳头、洗头、洗澡 在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。 误区三 产后营养汤，催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。 因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功。因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的乳头时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。 另外，分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。因此，分娩后提倡早期下床活动，一周后即可做产后形体恢复操，积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件。 误区六 蔬果水气大，月子期间应忌食 不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。 正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。 误区七 奶不胀不抱仔 在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌
吃过饭以后半小时再吃，不要吃脆的，要吃粉的
连皮一起吃

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