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1，怎么丰胸效果好啊

当然最好的方法是————按摩~按摩可以有助于那里的血液加速循环,和助于乳腺的生长~~ 1.多喝一点豆奶,因为里面含有植物雌激素 2.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。 3、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。 4.每天多做俯卧撑,可以强健胸部肌肉 5.洗澡时用喷头来喷胸部 6选择合适的胸罩 最后还是顺其自然的好,小胸MM也不是不好,不象大胸MM那样容易下垂

怎么丰胸效果好啊

2，如何有效丰胸啊大家帮帮我吧

丰胸方法有很多 按摩 食疗 运动 使用丰胸产品 手术丰胸 内调丰胸 你的情况来说应该是要补充胸部营养才可以 相对来说内调丰胸来说是适合各类人群的 也是比较简单易于见效的方法 选择来说 野葛根和胶原蛋白搭配会比较好 丰乳提升一步到位 参考：女性健康调理网--完美丰胸调理 希望可以帮到你
找军美整形了解一下自体脂肪丰胸吧，我们都比较信赖这家医院
丰胸可以考虑使用丰尔美注氧啊。。感觉效果不错滴。。 可以促进胸部的二次发育。。会比较适合

如何有效丰胸啊大家帮帮我吧

3，怎样丰胸效果好

食疗方为：豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。 勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。健胸运动要持之以恒才能见效，此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。用精油按摩除了能柔嫩身体肌肤，还能刺激循环和平衡内分泌，使胸部更坚挺紧实 希望可以帮助到您，记得一定要采纳哦！
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4，如何快速丰胸有什么妙招吗

你可以试试奥丽婷的，这个是中药成分的，不含激素，对身体也没有伤害的，在网上了解下就知道了。
对于青春期女孩来说还是建议食疗丰胸，多吃些可以减胸的食物 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 对于成年女性来说 ： 丰胸方法有很多 按摩 食疗 运动 使用丰胸产品 手术丰胸 按摩丰胸最好配合精油或 丰胸乳 但是这种方法要求按摩的手法很严格 需要长期坚持严格执行 效果才可以 运动和食疗也是可以的 但时间都会比较长 效果也不是很明显 手术进行丰胸的话 效果是很快的 立竿见影 但是又一定的风险性 在选择的时候一定要慎重 内调丰胸来说是适合各类人群的 也是比较简单易于见效的方法 只要选择适合自己的产品 每日服用效果还是不错的 选择来说 野葛根和胶原蛋白搭配会比较好 丰乳提升一步到位 主要是野葛根作用胶原蛋白辅助作用 而且对女性皮肤有 很好的滋润作用 重要的是没有副作用 用户反馈也很好 参考：女性健康调理网---女性调理营养推荐

5，我想问怎么才可以丰胸

丰满胸部七个方法 方法一:吹气球 实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。 作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。 方法二:游泳 实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。 作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。 方法三:吃纳豆 实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。 作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。 方法四:吃青木瓜 实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。 方法五:喝酸奶 实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。 作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。 方法六:服用维生素 实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。 作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。 方法七:补充胶原蛋白 实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。 丰胸方法很多:有按摩的;运动的······适合自己的才是最好。 /
丰胸最直接的方法就是选择假体丰胸手术，效果很好保持的时间也比较长。假体丰胸作为最安全的丰胸手术方式，它是根据爱美者的年龄、职业文化、身体形态、个人审美观等因数综合起来选择丰胸手术的假体的。假体丰胸手术的切口比较隐秘，目前常见的手术切口一般为乳晕周围切口和腋窝切口。 假体丰胸手术后能使胸部变得更有型，但是需要注意的是做假体丰胸手术一定要选择一家正规的整形医院，只有这样才能保证手术的效果。
1、想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。 2、六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。　　 3．从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿著胸罩的方法。 4、每天15分钟的胸部塑型操，可以强化胸大肌、让胸型更有型。　　 5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩，以提供运动时胸部振荡的最佳保护。　　　　 6．适当按摩可以帮助胸部美形，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行 　加上我交流吧

6，丰胸的小方法 有什么

第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
我现在用的这个产品不错，这个没有副作用的，以前自己的小又松弛，自己都20岁了，唉，实在伤不起，还好去年年末一次偶然的机会，看了篇报道，买来用，现在已经明显的大了而且也坚挺了，明显的起伏和曲线，给人感觉真好，已经有2个月没有使用了，也没有什么不良反应，还是一样的手感十足，心情真心不错,店主球球8263 6297,你可以加下她咨询下，她人很热情的。
两手并拢 小臂并拢 与肩平衡往上举20次两手并拢 小臂与肩平衡举起 小臂分开 手不放开 小臂分开做20次两手并拢 小臂并拢 与肩平衡往前举20次深呼吸 憋住气3秒 再呼气 用鼻子 不要用最也做20次两手并拢 手掌使劲按压 按的时候感觉到胸部上面的肌肉酸痛 就对了20一组 做5组 或是做到疼的做不了为止每天坚持 起效应该在倒霉后一个星期后 试试 每天坚持 很简单
一、吃饭细嚼慢咽。 二、一日三餐，一定要吃早饭。 三、少吃脂肪、糖含量高的食物。 四、饿了才吃，不饿不要吃。 五、坐着吃，不要站着吃。 六、多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。 七、每天最少一个苹果，晚饭后多喝酸奶。 八、把自己每天吃的东西都记下来，以便控制食量 九、多喝水,不渴也要喝 十、每周减肥0.5公斤为好，如果吃的太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重。 .......................
服用维A酸（效果：补充体内雌性激素 导致胸部发育或再发育 还可以用来治疗青春痘或痤疮 男士不要长期大量服用 要不然...）
比较简单方便的方法就是用丰-韵+搭*挡啦。效果真的是超好啊。

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