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1，吃什么食物可以快速增奶呀简单点的

喝粥、鲫鱼汤、猪蹄汤，多喝，不要吃生冷食物。出去晒太阳，适当活动，每天多吃几顿，多喝几顿，很快就好

吃什么食物可以快速增奶呀简单点的

2，什么食物催奶效果最好

我吃黄花菜炖猪肉挺好使,要不就吃增乳膏好使药店有卖。
鲤鱼汤最管用。

什么食物催奶效果最好

3，吃什么快速催奶

鲫鱼熬汤，吃鱼喝汤。鸽子熬汤也行。
墨鱼煲猪脚，木瓜煲鱼尾
蹄花墨鱼豌豆汤

吃什么快速催奶

4，什么东西催奶效果最好

催奶效果最好的是贵州奶稻催奶粥，任何催奶产品都比不上，效果可以说达到100%。贵州奶稻催奶粥不但是效果好，而且是食补催奶良方，也是最安全的纯天然食品。
木瓜鯽魚湯催奶效果比較好

5，吃什么下奶快急用

我认为下奶最快最有效的还是我前段时间在淘宝网买的贵州奶稻催奶粥 ，我之前什么方法都试过，最后才找到贵州奶稻催奶粥，我就要2天，现在奶水已经足够宝宝吃了。你也可以试试。
如果亲的奶水比较少的话，可以多喝些鲫鱼汤还有排骨汤还有猪蹄汤这样都是可以下奶的

6，四种催奶最有效的食物有哪些

四种最有效的催奶食物，有丝瓜络、茭白、花生以及莴笋，在食用了猪蹄汤、鱼汤等催奶汤之后，食用这些蔬菜有很好的催奶作用，还可以促进产妇的食欲。很多新妈妈为产后催奶不胜其烦地寻找可催奶的食物，实际上有几种我们生活中经常食用的蔬菜是可以达到催奶的效果。1、丝瓜络一种中药材，如果产妇发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，可以用丝瓜络放在高汤内炖煮，这样可以起到通调乳房气血，催奶和开胃化痰的功效。食谱推荐：丝瓜络猪蹄汤、丝瓜络鲫鱼汤、丝瓜络汤。2、茭白茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。如果用茭白、猪蹄和通草，一起煮熟后给产妇服用，有很好的催奶作用。 但要注意，茭白性冷，所以脾胃虚寒的产妇不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。食谱推荐：茭白猪蹄汤、茭白三丝、茭白胡萝卜鲫鱼汤。3、花生花生是我们日常生活中比较常见的，富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且很容易被人体消化吸收。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催奶等病症。食谱推荐：茶树菇花生海带汤、大枣花生猪蹄汤、花生牛奶、花生紫米糊、花生核桃糙米。4、莴笋莴笋也是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，莴笋有很好的催奶功效，产妇可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。食谱推荐：菌菇莴笋牛丸汤、莴笋烧猪蹄、莴笋酿核桃仁、莴笋鲫鱼汤。

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