产妇出月子后的食谱，产后吃什么

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你好：产后可以吃栗子鸡块较好，因为此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用，与具有生精养血、增补五脏的鸡相配，补而不腻，还能通过栗子的活血止血效用，促进恶露排除及子宫复原

产后吃什么

产后满月了也要尽量的多吃汤水多的营养多的食物其实饮食上没有太多的变化还是要注意不要吃凉的冷的辣的宝宝会拉肚子会上火会胃口不好妈妈的饮食搭配的好有营养宝宝的奶水才会吃得饱宝宝才会长得快长得壮

清淡，降火。补奶~！

基本都可以吃

产后满月产妇能吃什么

不用忌口，什么都能吃，如果吃辛辣的食物，注意孩子吃母乳的情况不要太咸即可

月子里感冒发烧了，最高的时候到了四十度

吃你喜欢的就可以了，只是不要太咸。

蔬菜中

只要是新鲜蔬菜、瓜果、都可以吃拉

做完月子吃什么菜

可以吃点蔬菜水果，不要紧的，不过不要吃回奶的食物，比如韭菜燕麦片，有的吃茄子还会回奶的，所以最好小心点。可以吃点有蛋白质的食物

满月后宝妈不要吃太寒凉的食物，不要干重活其它是可以的，宝妈自己照顾宝宝自然就会瘦了。

可以干活，多喝汤奶水多，啥都可以吃。

不能吃棒棒糖啊！

多吃鱼鱼汤.猪脚,多运动,可以用凉水,也可以洗衣服啊

什么饭都可以吃啦，只要对自己的口味就行了。不过哺乳期间还是照样不能吃冷的不能吃辛辣的食物哦。

出了月子了，差不多可以正常饮食了，如果是母乳的话，那就吃得清淡点，海鲜尽量避免

什么都可以吃啊，过了月子就没什么讲究了，不过要喂奶的话还是生冷刺激的不能吃

做完月子除了不能吃冷的，辛辣的，其他基本都可以。

和平常没什么区别，饮食清淡点，不吃辛辣和过冷的食物就行了，多吃点水果补充维生素

还是以喝汤为主这样奶水才好宝宝才会吃的好长的快,其他只要避免上火的辣的都可以吃了

和正常的人吃一样的就好了，平时多喝点汤

什么都可以吃了、多吃水果和蔬菜、清淡少盐，多喝汤水!

什么都可以吃了，只要不吃太凉性的，辛辣的就好。

正常吃就行，

在我们这里主要就是吃鸡蛋、鸡汤、猪蹄汤下奶的，最主要是营养均衡就好了，蔬菜、水果都是可以吃的，不要吃凉的就可以了