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1，月子吃怎么有奶水多

甲鱼、鳖甲通乳的
猪蹄
猪爪
坐月子期间多喝下奶的汤水，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，鲤鱼黄豆汤都很好的，坚持喝，奶水就会慢慢多的，吃饭汤汤水水下奶快些的。

月子吃怎么有奶水多

2，急月子里吃什么下奶快下奶多

吃清淡的东西 不要喝母鸡汤 多给孩子吃母乳 越刺激奶水越多
鲫鱼汤和猪蹄汤 都有下奶的功效 您也可以在炖汤的时候 放些花生 这些对下奶的效果都是不错的
就是平时多喝点汤水啊，让宝宝多吸，不要总是吃奶粉的，会越来越少的
很多人都是会喝豆浆呢，吃了是会很好地帮助发奶，而且不会长胖的哦。
鲫鱼汤 很有效 。。。 鲫鱼熬汤。。。。
多喝汤 放松心情 让孩子多吃 自然多的

急月子里吃什么下奶快下奶多

3，月子期间吃什么下奶快

我觉得黄豆炖排骨最快了，最有效。
多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。
我也在月子里奶不够吃，白天加牛奶一起吃，大宝当时奶水够，二宝不知怎么奶水少！郁闷…
最主要的是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶的，而且要注意饮食不能太油腻，多清淡水果、蔬菜，要保证营养均衡，这样对宝宝好
月子里当然是吃营养的催奶快了，多喝汤，如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤都可以。

月子期间吃什么下奶快

4，顺产奶水不够吃月子里怎么催奶啊

宝妈要多喝下奶汤，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养都适合产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。此外，宝妈要增加宝宝吸吮次数，并注意休息。
热水热敷，再按摩一下。喝猪蹄＋通草熬汤，下奶快。
宝妈就要用热水洗一下，顺便吃多点鸡肉来，要热的，汤也要喝多点哦，这样就会多点，但也是要看个人的。
请个通乳师吧。
亲，平时注意休息，睡眠不足影响奶量，我给你说几种催奶的汤，红小豆煮粥，加红糖服用。花生米炖猪蹄，或用花生米与大米同煮粥，还有现在是夏天，天比较热，比较容易缺奶，鲫鱼炖绿豆芽专治暑期缺奶，亲可以试试

5，产妇如何多下奶

多喝鱼汤 排骨汤 羊骨头汤 每顿饭都要喝汤哦
第一，要坚持不怕辛苦多喂，让宝宝多吃几次奶水会月来越多，第二。还是建议多喝汤水类的，不一定要多油的，以本人过来的经验，老母鸡啊排骨汤啊月子里根本就不想吃，呵呵，可以多放点蔬菜，肉汤炖好后放冰箱里保鲜一下将上面肥肥 的油去掉，不然生后身材恢复慢，那都是肥脂肪哦。第三。自己那时侯喝鲫鱼汤，不过做的时候要用麻油煎，然后将锅洗干净再放热水炖，吃的时候放一点胡椒和香菜，月子里最讨厌腥气重的东西，呵呵，加油哦，
吃猪蹄！鱼。蛋
多吃些有营养的东西就可以了
鸽子炖汤很好，我舅妈刚生小孩就这法。
注意饮食要全面 可以用王不留行炖猪蹄吃 必要时可以服中药，效果不错

6，坐月子怎么做奶水会充足一些

每天保证多喝水，多喝汤水（像花生猪脚汤及通草猪脚汤，通草是通奶水的
别一下子吃过量，过量了会拉肚子）。 记得别麦芽糖，山楂 ，韭菜等回奶的食物。 最重要的一点是不要有心理压力不要太疲劳，保持心情舒畅睡眠充足，基本就差不多了。就算奶水不足也别自己生闷气，对身体不好，现在市面上有很多模仿母乳精华的奶粉，像圣元的法版优博，法国原装进口的奶粉，奶源都是采用法国当地的新鲜牛奶，而且经过中国和欧盟的双重认证，品质上肯定是有保障。所以宝宝肯定饿不着。希望能帮助到你！
你要是够孩子吃就行了，别整太多，回头胀的你难受就知道滋味了，多了吸出来没地放你还得买冰柜，所以量够就行。
除了正常饮食，你要想要更多的奶水，应该找个催乳师更好一点，手法好的下奶会很多的。
合理饮食，多喝汤类，对奶水增多很有帮助，切记不能吃刺激性的食物。
可以喝些丝瓜汤，还有酒糟，这些都是下奶的，希望能采纳。
要促进乳汁的分泌，同时还要注意不良的饮食习惯，如素食饮食，不吃肉类食物是一定不能有充足的乳汁分泌的，同样的如果只吃肉的话，那么乳汁的分泌也会受影响的。应该说正常的饮食方法是荤素搭配，均衡饮食少食多餐，多增加营养，多注意运动，少吃会影响乳汗分泌的食物，如韭菜，麦芽等等。

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