月子餐一天多少钱合适，沈阳外送月子餐一天多少钱

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沈阳外送月子餐一天大约50—80元钱。求采纳，谢谢！

沈阳外送月子餐一天多少钱

护理费一般是八十之间一个月3000到4000。营养是50一天

坐月子的营养费和护理费大概是多少

一般每天吃5-6顿吧，我朋友刚生完孩子，在黎明家育请的月嫂每天就做6顿月子餐，她会按照产妇的身体状况来决定做什么，我去看她的时候吃过两次，味道还不错。

月子餐每天吃几顿合适

月子餐分三个阶段第一阶段：代谢期-- 排尽恶露、活血化瘀、润肠通便第二阶段：调理期--化瘀消肿、催生乳汁、伤口愈合第三阶段：恢复期--调理脏器、增加乳汁、养血补气

可以吃水果和蔬菜，但是不能吃太生冷的水果，要温一下。苹果蒸着吃更好，至于盐，口味尽量清淡点好

还是要以营养和好消化为主的啊

要均衡饮食，多喝汤，利于下奶，避免吃韭菜、麦芽等回奶的食品，吃水果也要注意，凉性水果葡萄、梨、柚子之类不能吃，母乳的话宝宝会腹泻的。

保持心情愉快，记住一点千万不能哭，还有该吃还是要吃，不要怕身体走型而故意控制饮食，一定要把身体养好。

坐月子的时候一开吃吃清淡点，鸡蛋汤鱼汤呀啥的，等过了两个月差不多就吃鸡汤等！

没有规定一天吃几次的，饿了就要吃饭，现在是两个人在吸收营养，吃饱了才会有奶水，多喝汤，鱼汤、排骨汤之类的都很有营养的。

有條件的月子中心配餐，這樣營養搭配均衡，少吃多餐不容易長肉肉

一定要多喝汤汤水水的东西，不能只管自己饱，多吃些鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤，这些既下奶，又补血补身子。我当时就没有经验，喝汤水少，奶就少。

親，坐月子多喝湯，這樣子才會身體好，營養足，對寶寶也好！不輪吃的次數的，反正有點餓就要吃！吃得飽飽的！

我是家常便饭，早上稀饭、馒头、西红柿炒鸡蛋，中午面条、下午和早上一样