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1，月子里上火怎么办

多吃点蔬菜
多喝温开水，可以考虑和金银花，一天泡一次，多次加水，喝三天停五天，还有不要生气，不要着急，放松心情
多喝水，多吃水果！

月子里上火怎么办

2，坐月子期间上火了怎么办

你好，坐月子期间是一个非常容易上火的阶段。坐月子天天在床上躺着，再吃那么多补品，上火是常有的事。在平时生活中都应该适量多吃些新鲜的蔬菜和水果。莲藕具有清热凉血、健脾开胃、生津止渴，益血生肌的作用，尤其是产后的上火、恶露不尽等症状都具有非常好的治疗作用，建议吃莲藕。还要多喝水。

坐月子期间上火了怎么办

3，坐月子上火怎么办

多吃祛火的东西。如各种清口的水果，蘑菇类，海藻类等。
水果+绿色食品+绿茶
您是否补过头了?你不要吃药,煮点绿豆汤喝,然后不要吃热性的东西比如红枣和桂圆你就不要吃了,多吃凉性的东西，也不要着急,吃点水果比如梨子,喝点金银花,胖大海泡水,过几天就好了!

坐月子上火怎么办

4，做月上火怎么办

不太清楚！不过个人感觉，可以吃些水果。火龙果就是泻火最好的水果！
坐月子期间是一个非常容易上火的阶段，对于有上火症状的产后新妈妈，建议平常饮食中多吃点绿豆，比如绿豆汤和绿豆稀饭，可以帮助缓解各种上火症状，不管是口腔溃疡，脾气暴躁，心烦意乱等。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。另外注意传统产后马上大补也容易导致上火便秘的，要等体内的恶露排干净后再慢慢地补。

5，月子期间上火怎么办

莲子汤
您好！月子期间上火，建议不要吃辛辣刺激性食物如花椒，大料，辣椒等，多饮水，适当增加蔬菜，水果的摄入。保证充足的睡眠，良好的情绪。祝一切顺利！
您好！月子期间上火，建议不要吃辛辣刺激性食物如花椒，大料，辣椒等，多饮水，适当增加蔬菜，水果的摄入。保证充足的睡眠，良好的情绪。祝一切顺利！
亲，吃些下火的清淡食品，还有就是保持室内湿润多喝水，心情舒畅，不要烦躁。
多喝蜂蜜水很有效

6，坐月子间上火怎么办

1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。 2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时 减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。 3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。 4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。 5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。 6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。 7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。 8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl
坐月子上火主要有产时感染邪毒或血淤、外感、血虚等因素造成的。产褥期间，由于阴血骤虚，阳气易浮，上火使阳气更为浮躁，病情变化快，所以不能等闲视之，要及时治疗才是上策。

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