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1，测试一下你是否有抑郁症

留个脚印```````

测试一下你是否有抑郁症

2，抑郁症 症状自评量表SCL90结果帮我看看吧

同志,您的分数好高啊,总分超过200,单项超过2.2,就需要药物治疗了,您老人家数数您有多少条超过了这个. 有没有觉得干什么事情都没有兴趣和动力? 有没有出门明明锁好门，走了几步又回去看看，确认一下门锁好了没有，反复的确认一件已经确认好的事情？ 有没有觉得早上醒得特别早，醒了以后很难睡着，然后早上觉得特别难受，到了下午就稍微好一点？ 睡眠紊乱,兴趣丧失,情绪低落,是抑郁的核心症状,您都有了,而且你是以抑郁症状为主的,头疼是抑郁引起的躯体化症状. 你这种状态持续了多长时间了？超过两周了么？ 如果你这种状况已经持续超过“两周”，可以确诊是中度抑郁状态，伴有强迫和躯体症状。 没有超过两周的话，赶紧自己想办法干预一下，找朋友去聚会一下，出去散散心，别让这种心理的状态长时间积郁造成生理上的改变，搞得要吃药才行。药都不便宜哦！ 如果确诊，自己买点来士普吃一下，一到二周可以缓解症状。但是最好尽快去神经内科就医吧! 一定要引起重视，防微杜渐，免得演化成重度。 为了悬赏的5分打了这么多字，好辛苦啊，可别辜负我一番好心哦！

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3，怎样测试有没得抑郁症哦

听音乐
人的空虚 无聊 主要是自己没有在进争激烈的社会里面找到适合自己的 位置 ，没有把自己的经历 有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。 很多时候都不知道该 做什么 或者做的事情都是自己不 愿做的。长期这样 会导致 对周围事物的麻木 和厌烦。 这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单 但是要真的改变 真的是有很大的困难。但是只有自己调整心态 换个心情换个环境 找到自己的兴趣所在 把精力投入 进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉 无聊，逼近你 努力了。你也可以去帮助一些 弱势的人 比如残疾 孤儿 老人， 在帮助别人的时候 你会有 满足感...
1. 是否觉得对什么事情都没兴趣 2. 是否每天都感觉自己在忧郁的气氛中 以上2项必须满足其中一项 3. 体重有明显增加或者减少 4. 睡眠有明星增加或者减少 5. 有自杀的念头 6. 反映速度有明显增加或者减少 7. 觉得自己很没用，甚至觉得自己是个罪人 8. 整天觉得累 9. 无法集中精神 总共这9个，满足其中5个，1和2中必须有1个，就可以确诊为忧郁症
给你个表，即使你做了，也无法判断，还是找专业的去给你看吧，测试后他会帮你分析。

怎样测试有没得抑郁症哦

4，判断下我是否得了抑郁症

我倒觉得你可能是当家庭主妇当得太久，失去了以前刚开始的激情。为什么不换个方向思考下呢？自己累了，那你的他又是怎样的呢？试着让你们彼此多点情趣，试试吧！
这种情况有轻度忧郁症 需要一些心理开导
抑郁症测试（仅供参考） 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分 （没有0，轻度1，中度2，严重3）。 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？ 3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症 5－10分，偶尔有抑郁情绪 11－20分，有轻度抑郁症 21－30分，有中度抑郁症 31－45分，有严重抑郁症 测测看吧。。。。。。
首先我先声明一下我不是位医生。不过我曾学过医学。通过您的描述，可以确定您的心情老处在一种压抑中。这样的心态，长此以往下去会对您的健康很不利，您应该试着走出去，多结交开朗的朋友，多关注他人，不要老和自己过不去。还有，如果您是位妈妈，多和孩子玩耍也可以让自己轻松起来。要相信自己不是抑郁症。
有轻度忧郁症。

5，测试我是否患有抑郁症

抑郁症的诊断标准美国DSM--ⅢD在有关心境恶劣障碍诊断标准中，确定抑郁症状必须具备的条件。在下列至少存在三项就有确定意义：失眠或睡眠过多。精力下降或长期疲劳。不适应的感觉，或丧失自尊心或自卑。在学校、工作场所或家中的效率或劳动能力下降。集中注意或清晰地思考的能力减退。与社会脱离。对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。易于激惹或过于愤怒。对表扬和报酬，无明显的愉快反应。较平时少动或少说话，或感到呆滞或不安。对未来抱悲观态度，沉湎于往事，并为自己惋惜。流泪或啼哭。反复出现死亡或自杀念头。
你没有
并没有一个症可得，得了这个症就会抑郁，，，而是抑郁很久了甚至引起长期的身体症状，，这个就可以定名为抑郁症
有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。 情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出 户外，汲取正面能量。5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。 走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。
有一个抑郁自评量表，你可以从网上找了测一下，不过量表只是一个参考，并不能在多大的程度上说明什么，抑郁表现主要有食欲下降和体重减轻，情绪低落，意志减退（就是不想做任何事情）。持续时间一般在三个月以上，这样才有可能被认为是抑郁症。你可以参考一下。

6，请推荐一份抑郁症测试表

抑郁症测试（仅供参考） 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症5－10分，偶尔有抑郁情绪11－20分，有轻度抑郁症21－30分，有中度抑郁症31－45分，有严重抑郁症
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D?Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、内疚：你是否对任何事都自责？6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满?8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁；21～30分，有中度抑郁； 目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）不良反应较重等。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。 近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。
抑郁自评量表（简称SDS）此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。 根据近一周的感觉进行评分，对每个题目给自己打分： A：依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，来打分；B：依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分，来打分1、 我感到情绪沮丧，郁闷A2、 我感到早晨心情最好B3、 我要哭或想哭A4、 我夜间睡眠不好A5、 我吃饭象平时一样多B6、 我的性功能正常B7、 我感到体重减轻A8、 我为便秘烦恼A9、 我的心跳比平时快A10、我无故感到疲劳A11、我的头脑象往常一样清楚B12、我做事情象平时一样不感到困难B13、我坐卧不安，难以保持平静A14、我对未来感到有希望B15、我比平时更容易激怒A16、我觉得决定什么事很容易B17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B18、我的生活很有意义B19、假若我死了别人会过得更好A20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西B此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，指数计算公式：指数=总分（得分/80）x100指数与抑郁症的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在50%～59%：轻度抑郁；建议适度放松，调整心态，也可咨询心理医生。指数在60%一69%：中度抑郁；建议寻求心理医生的帮助与治疗。指数在70%及以上为重度至严重抑郁；立刻去心理与精神医院救治。选自：曹博士催眠中心

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