坐月子出汗着凉怎么办

有些孕妇会患坐月子感冒，那么坐月子感冒导致冷到骨子里怎么办？是正常的产后现象，出汗，坐月子 Lao 出汗怎么回事坐月子 Lao 出汗，是孕妇把体内积存的水分排出体外恢复。坐月子出汗怎么办坐月子出汗是正常的生理变化，产后体内激素发生变化，孕期储存在体内的水分通过出汗排出体外，这是产后身体调节的一种方式，生理学出汗一般一周左右会逐渐好转。

是的，坐月子感冒后，可能会对身体产生一定的影响，可能会导致月子病或关节疼痛等各种问题，所以在坐月子期间，一定要注意不要频繁吹风，保持室内通风，但一定要注意保暖。月子里一直出汗不会导致月子病。产后出汗是一种很强的皮肤排泄功能，通过皮肤将孕期体内积累的水分大部分排出体外。这是产后身体恢复和自我调节的生理现象。

女性除了产后感到极度疲劳外，还经常出现多汗，这完全是一种生理现象，与产妇独特的代谢活动密切相关，并不是“虚”的。众所周知，怀孕后，为了满足胎儿生长发育的需要，母体循环血量比孕前增加了1/3左右。同时，随着激素水平的升高和物质能量代谢的加快，大量的水和钠盐被保留，以适应怀孕后的母体状态。但是，分娩后，随着一个包袱落地，母亲的负担大大减轻。

人体排泄水和盐主要通过三种途径。1.经肾脏过滤后，尿液排出体外；2.通过肺部呼吸，以水蒸气的形式带走一部分呼出的气体；3、从皮肤表面通过汗腺，以汗液的形式排出。所以产褥期产妇不仅尿多，而且管理汗腺的交感神经兴奋占优势，汗腺的分泌活动也增强，使产妇产后多出汗。

很多孕妈妈都有坐月子的经历。如果他们不重视坐月子，不仅会影响孕妇产后恢复，还会留下或大或小的病根，对孕妇以后的健康影响很大。有些孕妇会患坐月子感冒，那么坐月子感冒导致冷到骨子里怎么办？首先可以采用热敷的方式进行治疗。每天晚上睡觉前弄一盆热水。毛巾浸湿后，放在背上慢慢敷。记住不要等水凉了再涂。

其次，多吃羊肉、红枣、桂圆等。能促进感冒慢慢排出。试着多煮些红糖给姜水喝，也能达到驱寒的效果。或者在中医的指导下，服用一些中药进行调理，这样效果更明显，也不会产生很大的副作用。还有一种方法就是根据自己的情况做一些温和的运动，比如慢跑。既能帮助驱寒，促进肠胃蠕动，防止便秘，又能塑身，达到双赢。

所谓月子病，是指女性在产后一个月内(包括流产)所遭受的外感或内伤引起的疾病，第二个月遗留下来的疾病没有治愈。女人生完孩子，身体虚弱，内外空虚。如果这时候他们不小心侵犯了寒气，或者暴怒，或者性生活过多，都可以引起月子病。月子病的临床表现为:怕冷、怕风、多汗、关节痛。寒冷、刮风和下雨的天气会加重疼痛。情绪抑郁引起的月子病还可能伴有麻木、抽搐、疼痛等症状；月子里性交引起的月子病也会出现四肢无力、腰酸背痛、嗜睡等症状；愤怒引起的月子病还伴有关节痛和头痛。

从产后几天起出汗更多，特别是在睡觉、吃饭或运动后出汗更多，这是因为产品的皮肤的排泄功能比较强，孕期体内积存的水分在这个时候通过皮肤排出，所以出汗更多。另外，孕妇产后通常喝红糖水和热汤，容易引起出汗。一般产褥期出汗持续一周左右，会逐渐好转。通常情况下，不需要担心。

这种情况其实是不科学的。此时不建议吃大量的补品，但要清淡，这样不仅有利于挤奶，减少乳房堵塞，还有利于排汗，加快身体的恢复。对于产后出汗很多情况下，产妇要注意及时换衣服，尤其是醒后，不要及时换衣服着凉。你穿的衣服尽量是纯棉的，吸水性好，外套透气性好，促进排汗。坐月子期间，室内温度不宜过高，控制在27度左右比较理想。夏天天气热的时候可以开空调，但是风忍不住直接吹，温度也不能太低。

坐月子Lao出汗，这是产后的正常现象，是孕妇排出体内积水，恢复孕前身体状态的一种方式。很多产妇在生完宝宝后都会有出汗很多的情况，甚至有时候晚上睡觉会把被子弄湿。人们往往认为出汗这个问题是因为身体虚弱造成的，中医称之为产后出汗。主要是由于皮肤排泄功能旺盛，是孕妇通过皮肤将体内积聚的水分大部分排出体外的一种方式，尤其是晚上睡觉最先醒来的时候。这是产后身体恢复和自我调节的生理现象，并不是病理性的。

产后1周左右，产后出汗会自然改善。虽然出汗是生理现象，但也要注意护理。首先，室温不能太高，冬、春、秋三季20 ~ 22℃，夏季28℃以下。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免直通气流。其次，产妇要适当穿盖，不要穿太多，盖的被子太厚。出汗随时用毛巾擦干，及时更换产妇的内裤。认为坐月子应该遮盖是不合理的，即使在炎热的夏天，穿厚衣服戴厚帽子也是不合理的，这对于出汗更多的孕妇来说无疑是火上浇油，甚至会引起中暑。

坐月子出汗是正常的生理变化。产后体内激素发生变化，孕期体内储存的水分通过排汗排出体外，这是产后身体调节的一种方式，生理学出汗一般一周左右会逐渐好转。生理学-，如果出汗持续时间较长，可能是气血不足所致。此时可以适当调理，增强体质，改善出汗的状态，饮食上增加一些清淡营养的食物，可以多喝粥，比如五花肉粥、瘦肉粥，注意保持充足的睡眠，恢复体力。