坐月子手腕

月子期间疲劳会导致什么样的月子病？产后可以坐42天吗？我怀孕中期了。坐月子期间，尽量不要长时间弯腰，也不要做家务，更不要碰冷水，以免晕月，产后42天可能坐不住，产后的休养和恢复是一个漫长的过程，即使产后坐了42天，也不代表身体会恢复原状。在坐月子上用冷水洗衣服的孕妇，很可能会出现手和关节痛，严重的风湿病。

有些人产后除了腰疼还有其他的疼，比如脚踝疼手腕，产后其实挺正常的，因为女性产后的问题特别多，可以说是奇奇怪怪的问题，所以女性要好好注意。那么产后脚踝疼怎么办？产后脚踝疼怎么办？女性一旦产后气血两虚，就会停留在关节肌肉，造成月子后遗症，也就是俗称的“月子病”。

给孩子换尿布、喂奶等家务劳动，会加重肌肉关节的损伤，造成手指的肌腱和神经损伤，引起腱鞘充血、水肿、增厚、粘连，从而导致桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和手部关节疼痛。如果不能根除，它会伴随你一生。生完孩子后，孕妇需要好好休息。如果他们没有得到足够的休息和过度劳累，他们可能会埋下许多隐患。在坐月子上用冷水洗衣服的孕妇，很可能会出现手和关节痛，严重的风湿病。

生过宝宝的女性朋友都知道，产后如果护理不当，会留下很多后遗症。这是因为产妇身体虚弱，此时很多致病菌容易侵入体内，导致身体各种机能发生变化，所以产后一定要好好照顾。那么，产后手脚关节痛怎么办？产后手脚关节痛怎么办？女性一旦产后气血两虚，就会停留在关节肌肉，造成月子后遗症，也就是俗称的“月子病”。此外，生完孩子后，由于内分泌系统的变化，手部肌肉和肌腱的力量和弹性会有不同程度的下降，关节囊和关节附近韧带的张力也会下降，导致关节松弛，功能减退。

产后需要好好休息，尤其是坐月子期间。这是因为分娩妈妈在抱抱生宝宝的时候压力很大，消耗了大量的精力和体力。这需要生完宝宝后好好休息。所以，不能吃生冷的食物，最好不要碰冷水。那么，不小心或者不得已之下碰了冷水怎么办？让我们来看看。如何看待产后摸冷水如果产妇在坐月子期间不小心摸了冷水，其实也不用太担心，因为如果是不小心摸了，摸的面积也不会太大，所以一般不会对产妇的身体造成什么伤害。

第一家你身边的专家坐月子 1。安静休息4256天。产后除了科学合理的饮食，最重要的是“休息”。在此期间，家人的关心，尤其是丈夫的支持，能让新手妈妈感到安心和满足。顺产要休息42天，特别是剖腹产或者难产，需要调养到56天。因为人工流产是人为或病理原因造成的，对母体的伤害更大，所以要好好的坐月子。二、产后两周内第一阶段(114天)卧床休息是子宫复旧最快的时期。

所以产后14天内，除了吃饭和上厕所，其余时间，不管是白天还是晚上，都要卧床休息。(医生对剖宫产产妇的建议是尽早下地，以促进肠胃蠕动和恶露排出。其实在科学合理的饮食中我们有相应的对策如益生元、生化汤等。)我们可以交替侧卧、平躺、俯卧。建议根据自己的身体情况，在床上做一些产后运动。

产后42天可能坐不住。产后的休养和恢复是一个漫长的过程。即使产后坐了42天，也不代表身体会恢复原状。产后妈妈要多休息，不要提重物，长时间抱着孩子，这样恢复更快。坐月子无论是30天还是42天，都要根据产妇的身体恢复情况而定。如果身体恢复很快，那么30天就够了。我们通常说的42天是指子宫的恢复周期。正常情况下，子宫的恢复时间是产后6~8周，所以就有了人们认为的42天的月份。

腰疼是很有可能发生的，各种关节疼痛的疾病也有可能引起风湿，所以坐月子期间一定要躺着，这样身体才会更好。可能会导致肩周炎、腰椎间盘突出，所以我建议最好卧床休息，同时也要保持适当的运动。手腕我感到疼痛，而且我感到虚弱，我的腰部可能感到非常酸痛；注意饮食习惯，尽量少做家务。产后疲劳容易引起手腕疼痛、腰酸、关节痛。

坐月子期间，尽量不要长时间弯腰，或做家务，或碰冷水，以免月子病。可以适度运动，建议加强营养，多吃有营养的食物，每种食物尽量吃一点，充分吸收营养。适当的运动也会帮助身体恢复，但不要过度，坐月子期间注意尽量少吃多餐，不吃生冷食物，不吃不易消化的食物，不上火。预防月子病，首先要注意保暖，生产后要防止冷水或冷空气侵入体内，导致冷空气进入体内。