出月子了奶水还是不够怎么办,出了月子奶水少还能追奶吗

宝贝，饿了就喂。喂的越多，分泌的奶水就越多。2不要随便加奶粉:通常前几天不会有很多奶，四五天后就会分泌很多奶。所以，不要因为最初几天奶水不足而气馁。不要随便加奶粉。第一周，即使母乳很少，也尽量不要随便用奶粉来补充。因为孩子一吃奶粉，吸奶就会变弱，结果就是母乳越来越少。

吃黄豆(花生)炖猪蹄(排骨。炖猪蹄，吃猪蹄，挤奶。给孩子加点奶粉。产后缺乳的饮食:(1)虾皮30g，粳米100g。虾用温水泡半小时，粳米煮粥，早晚温服。适用于肾精不足所致的乳房不通。(2)木瓜500克，生姜30克，米醋500克。用砂锅，分几次吃，便于吸收。(3)生姜500克，猪脚2只，甜醋1000毫升。

分数月食后，烹饪后放置一两周会更好。(4)莴笋籽100克，糯米50克，粳米50克，甘草25克。四料加水1200毫升(三碗)，取汤剂700毫升。除渣分三次温服，1~2剂即可见效。对产后脾胃虚弱引起的血虚、缺乳、少汁有特效。(5)红小豆50-100克。红小豆洗净，加水700毫升，放入锅中，大火煮至豆子煮成汤。去掉豆子，喝汤。

Out-1奶水减少的常见原因是营养不良、哺乳不及时、乳腺导管堵塞和情绪波动。给一岁以下的孩子喂奶是一件很重要的事情，因为往往这个时候，宝宝年龄越大奶水，越来越少，但是也有一些妈妈有月子 奶水，这个时候妈妈们显得手足无措，于是就有了/。请看下面边肖的观点。月子奶水少了怎么办？我建议多吃催乳的食物。如三文鱼汤、鲈鱼汤、猪蹄炖花生、木瓜炖排骨等。，都是催乳的。

这时候妈妈一定不要着急，因为妈妈的情绪很有影响。妈妈要保持好心情。如果妈妈气血不足(面色苍白、气短、无精打采、全身无力、少食后腹泻)，可以建议看中医，吃一些对宝宝无害的中药。母乳喂养注意事项1。哺乳前。揉乳房或用热毛巾敷乳房有利于刺激乳汁喷出，可避免宝宝长时间吸吮；哺乳前不要用肥皂、酒精等刺激性的东西擦拭乳头，以免损伤乳头。

产后气血不足，由于体质虚弱，再加上分娩时气血大量流失，会影响产后乳汁的多少。产后气血不足，在中医里是奶水的来源，而气血不足则是不能产生足够的营养奶水导致乳汁少。产后母亲没有及时哺乳，没有及时挤出奶水以及日后哺乳时间不当，导致乳腺导管轻微堵塞。因为奶水不够，所以不会有涨奶的感觉。

如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

其实这是正常的生理现象，没必要用药物进行调理。但是这个时候你可以通过多吃高蛋白食物，多喝汤喝水来增加乳汁分泌。如果母乳还是不够宝宝吃，那么可以考虑添加人工奶粉喂养，或者添加辅食配合喂养。哺乳期注意事项:1。不要随意用药:虽然哺乳期比孕期稍微轻松一点，但是一点也不能忽视，尤其是在用药的问题上。很多乳母都明白，哺乳期不允许随意用药，会影响乳汁的分泌，但会影响宝宝的生长发育。因此，在哺乳时，马宝应该在医生的指导下使用药物。

让孩子吮吸乳头:孩子出生后，让孩子经常吮吸乳头，刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，宝宝吮吸的次数越多。一般来说，妈咪每24小时至少要给宝宝喂8次奶，一次至少吸半小时奶。当然根据宝宝的需求。宝贝，饿了就喂。喂的越多，分泌的奶水就越多。不要随便加奶粉:通常前几天不会有很多奶，四五天后就会分泌很多奶。所以，不要因为最初几天奶水不足而气馁。

第一周，即使母乳很少，也尽量不要随便用奶粉来补充。因为孩子一吃奶粉，吸奶就会变弱，结果就是母乳越来越少，适当按摩:用干净的毛巾蘸点温水，从乳头中央向乳晕方向打圈擦拭，两边依次热敷，每边15分钟。按摩方法好:双手在乳房的上下做环形按摩，以环形方向按摩整个乳房；螺旋按摩手托住乳房，另一只手的食指和中指向乳头螺旋方向按摩；指压按摩:双手放在乳房两侧，从乳房向乳头方向挤压。