夏天过月子能光腿,坐月子注意事项炎热夏天怎么办?

4注意室内通风夏天Sit月子不宜关门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新,夏天细菌容易滋生，空调网要经常清洗过滤，保持清洁,1室内温度控制夏天在炎热的天气里，可以使用风扇或手摇风扇，以避免过热和湿疹,2夏天Sit月子可以刷牙、洗头、洗澡月子要特别注意保护牙齿，因为孕期和分娩期妈妈体内钙流失严重，所以饭后漱口，睡前刷牙。

1室内温度控制夏天在炎热的天气里，可以使用风扇或手摇风扇，以避免过热和湿疹。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时开空调，但不要直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生，空调网要经常清洗过滤，保持清洁。2 夏天 Sit 月子可以刷牙、洗头、洗澡月子要特别注意保护牙齿，因为孕期和分娩期妈妈体内钙流失严重，所以饭后漱口，睡前刷牙。洗完头发选择自然晾干，不要用吹风机。如果因为出汗而感觉不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人早晚帮你用温水洗澡。3注意室内除湿夏天气候多变，尤其是南方，有时空气湿度过高，可以用空调除湿。室内湿度保持在55%左右为宜。4注意室内通风夏天 Sit 月子不宜关门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了防止新妈妈换气时着凉，不能用对流。你出去的时候可以打开所有的窗户

link:https://pan.baidu.com/s/1NllJ5Dgp9-Xhyiab6yUziw提取代码:qvqb "Sit 月子科学指南"马宝恢复快，痛苦少。坐月子肯定是关心妈妈比关心宝宝多，正确月子护理是产后恢复的第一步。只有妈妈心情好，宝宝才能健康成长，传统陋习没有科学依据，效果很可能适得其反。科学护理月子不仅帮助妈妈们快速恢复，避免各种并发症，还能有效减少产后抑郁症的发生。