月子里得的腰病怎么办

月子腰疼是怎么回事？月子腰痛怎么办？-百度宝宝知道是月子有病，月子有病，会给女性带来很大的健康影响。建议你去玉中堂满月发汗根除月子有病，30年内可治愈，Sit 月子如何缓解腰痛Sit 月子如何缓解腰痛Sit 月子如何缓解腰痛？产后腰痛怎么办？Sit 月子腰痛怎么办？1.产后避免弯腰或长时间站立。

我同意楼上说的，产后几个月腰痛要具体原因具体分析，综合原因考虑。如果还没出来月子不用太担心。如果做完后还疼很久月子，就要考虑是不是产后风，怕风怕泪。也可以去门诊检查。之前觉得没问题，后来才知道是月子有病。后来看了《李彩乔产后风恢复之路》，觉得自己讲的东西引起了内心的共鸣，就坚持了一段时间，没想到真的解决了。

1.注意日常习惯，产后不要过早穿高跟鞋，会增加腰部负担；保持充足的睡眠，做一些活动，锻炼腰部，缓解腰部的肌肉疲劳，有可能的话请医生帮忙按摩，促进腰部的血液流动。而且不要做繁重的家务，老公要帮忙分担。2、哺乳方法要正确。不要让腰部处于不舒服的状态来喂奶，因为喂奶需要很长时间。如果一直保持腰部不舒服，会造成腰肌劳损。你应该选择一个你觉得舒服的喂奶姿势。

疾病分析:腰痛的病因有几十种，其中常见的有腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管内肿瘤、急慢性腰椎外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。指导:落座，双手指尖(膝关节后方)按压双腿上的委中穴

在妊娠和分娩的后期，人体的内分泌系统会发生一定程度的变化，使连接骨盆的韧带松弛，这是一种自然的功能，有利于分娩。分娩后，由于这种内分泌变化没有得到调整，骨盆仍然处于放松状态，分娩后的腹肌也变得更加放松，从而增加了腰椎的负担，成为产妇身体容易腰痛的重要原因。患产后腰痛，轻者可自行治疗，重者可通过按摩、针灸、理疗、外敷药物等方法治疗。

怀孕后，准妈妈在孕期受到体内激素的影响，身体的各个系统都会发生一定程度的变化。钙参与骨代谢。孕妇的常规饮食已经不能满足母婴双方对钙的需求，所以孕妇需要补钙。十月怀胎是辛苦的，一次分娩是人生的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女性健康提出了很高的挑战。分娩后，人体处于虚弱状态。产后妈妈能量消耗很大。很多妈妈坚持母乳喂养，钙流失也很严重。缺钙容易引起腰痛。

1产后腰痛怎么办？只要能让腰部感到放松舒适，就采取正确的哺乳姿势。最好坐在矮凳上。如果坐的位置比较高，可以把一只脚放在踏板上，或者靠在椅子上。最好在膝盖上垫个枕头把宝宝抬起来，这样它就能承受重量了。注意日常生活中的预防工作，保证充足的失眠和适当的活动，有利于保护腰部。另外，产后不要过早穿高跟鞋，以免增加脊椎压力。

平时不要做太多家务。避免长时间下蹲或站立。给宝宝准备的婴儿床不能太低也不能太高，以至于妈咪经常要弯腰抱起或放下宝宝。最好买一个可以升降的婴儿床，婴儿车的高度也要注意，方便妈咪照顾宝宝。避免每次拥抱或把婴儿从床上或婴儿车里抱出来时过度弯腰。适当补钙如果新妈妈腰痛的原因是缺钙，那么你就要注意补钙了。多吃含钙量高的食物。如果食物中的钙不足以补充身体每天的流失，新妈妈要适量服用一些钙片或钙口服液。