月子期间可以吃鱼胶

建议在第7 ~ 15天左右开始进食-1鱼胶。首先，鱼胶既能补气血，又能补肾益精，不仅能快速恢复产后妈妈的身体状况，还能消除产后护理宝宝带来的疲劳。其次，乳母吃后分泌的乳汁鱼胶营养丰富，容易被宝宝吸收利用，有利于宝宝脑神经功能的发育，促进生长发育。

服用的好处鱼胶产后在食疗方面，中医认为鱼胶味甘，养血止血，补肾固精，可配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎。鱼胶具有补益气血、养颜美容的功效，可用于气血两虚、精神疲劳、皮肤暗沉、面部有皱纹的患者；鱼胶可以帮助人体消除疲劳，对手术患者的伤口恢复也有帮助。Sit 月子医学上称为产褥期，在此期间，产妇的身体应该从怀孕开始逐渐恢复正常。

产后为了给宝宝喂奶，已经处于身体恢复阶段的妈妈会变得更加疲惫，长期的疲劳会让面部皮肤松弛。这时鱼胶含有丰富的胶原蛋白，能及时起到很好的修复皮肤弹性的作用。而且对于刚生完宝宝，失血过多的女性，也起到快速补血的效果！坐月子是女孩最虚弱的时候，也是女孩重生的时候。如果这个时候她调理好了，对她以后的健康会很有帮助。如果她没有很好地调理，她可能会留下许多遗留问题，并一直困扰着自己。

华娇本身无味温和，绝对没有“有你无我”的霸气。相反，它可以与其他食材和平共处，充分发挥搭配食物的味道，显示其包容性。1.什么是鱼胶？鱼胶它是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，被誉为“海洋人参”。四大极品海鲜“鲍鱼翅肚”中的“肚”也叫。其中，金钱敏感度最为珍贵。鱼肚有两种，药用的是鱼胶，蔬菜是鱼鳔。鱼胶营养成分主要是高粘度的胶体蛋白和粘多糖，并富含钙、锌、铁、硒等微量元素。

鱼胶据介绍，鱼胶最好空腹吃，这样更有利于吸收，比如睡前或者起床后。权衡之下，我还是觉得把它当早餐享用比较划算。相比燕窝，鱼胶是“扁而美”，500元一斤；这500元能买几个燕窝？我真的不忍心计算。方法很简单。炖一两个小时以上鱼胶、红枣、糯米、花生、冰糖、适量水即可。

Sit 月子食用鱼胶-0/性味甘、平，入肾、肝经，富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，易于被人体吸收利用，因此受到人们的青睐。对鱼胶有很大的滋补作用。其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。是理想的高蛋白低脂肪食品，被誉为“海洋人参”，有助于产妇恢复。

Suggestion月子第7 ~ 15天左右吃鱼胶。鱼胶它能补气养血、补肾固精，不仅能快速恢复产后妈妈的身体状况，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。母乳喂养的妈妈吃鱼胶而且分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收利用，有利于宝宝脑神经功能的发育，促进生长发育。吃鱼胶还能让皮肤光滑细嫩。鱼胶含有丰富的胶原蛋白和维生素，能弥补产后妈妈的气血不足，使肌肤焕发青春活力，减少面部皱纹和痘痘斑，使肌肤看起来光滑饱满，富有弹性。是美容的理想食品。

如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

Sit 月子食用鱼胶-0/性平味甘，入肾、肝经，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，易于被人体吸收利用，因此受到人们的青睐。对鱼胶有很大的滋补作用。其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。是理想的高蛋白低脂肪食品，被誉为“海洋人参”，有助于产妇恢复。

谨慎食用鱼胶有促进血液循环的成分。经期吃鱼胶容易引起月经过多，而鱼胶有明显的补充胶原蛋白的作用，月经期间，子宫内膜脱落，被排除体外。此时补充-0，过敏的人鱼胶富含蛋白质。如果对蛋白质过敏，要慎重食用，否则可能引起的过敏性皮肤病多为I型过敏反应，可引起平滑肌痉挛和血管舒张。