坐月子 看书,坐月子期间不宜看书和过度用眼

坐月子期间合理的饮食，良好的心情，充足的睡眠，不过度用眼，有利于身体的恢复,产后一周内，不能看书、腹部伤口恢复、哺乳等,但是在坐月子期间，很多妈妈身体虚弱，孩子睡眠不规律，精力和体力感觉很不好,看书同样如此,期间坐月子前几天不适合产妇看电视看书,坐月子期间可以学习看书。

1、 坐月子能学习吗

坐月子期间可以学习看书。但是在坐月子期间，很多妈妈身体虚弱，孩子睡眠不规律，精力和体力感觉很不好。注意力和记忆力也会下降，所以学习效果不好。但也分人。注意不要太累。坐月子期间合理的饮食，良好的心情，充足的睡眠，不过度用眼，有利于身体的恢复。

2、月子里能看电脑吗

期间坐月子前几天不适合产妇看电视看书。在身体逐渐恢复后，他们可以读一些书，欣赏一会儿电视节目。但看电视时要注意以下几个问题:与电视保持一定距离，2米以外为宜，时间不要超过1小时。在看电视的过程中，可以适当闭眼休息一下，或者站起来中间活动一下，缓解眼睛疲劳。看书同样如此。时间不要太长，注意休息。

3、做月子多久可以 看书-百度宝宝知道

产后一周内，不能看书、腹部伤口恢复、哺乳等。让你想休息。考虑到这个问题，10天内可以扎实休息。10-15天后开始，每次半小时，每天5-6次看书。把需要复习的重点内容简化，在这有限的时间内记忆下来，可能会事半功倍。

{3。

文章TAG：坐月子 看书  坐月子  看书  用眼  不宜  过度