2、睡眠休息:分娩后，产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并需要保证睡眠质量，即注意室内通风，保持空气新鲜的生活空间，但注意不要使大人和小孩着凉,在此期间，你也要注意清洁,3、营养饮食:饮食是月子期间关注的重点,Sit月子注意卫生和清洁，保持室内的温度和湿度,其实孕妇产后坐月子月子以下几点需要注意:1。
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1、 孕妇产后坐 月子的注意 事项,有哪些?其实孕妇产后坐月子月子以下几点需要注意:1。日常生活:首先要改变传统的不利观点，月子不刷牙不洗头不洗澡是不科学的，要多注意个人卫生。一般产后一周可以洗澡洗头。应该选择软毛牙刷，用温水，不要洗澡，千万不要感冒。2、睡眠休息:分娩后，产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并需要保证睡眠质量，即注意室内通风，保持空气新鲜的生活空间，但注意不要使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间关注的重点。多吃有营养易消化的食物，多喝汤，有助于乳汁分泌，促进宝宝健康发育。尽量做到营养均衡，多吃蔬菜水果。
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2、孕妈妈坐 月子都有哪些注意 事项?Sit 月子注意卫生和清洁，保持室内的温度和湿度。如果是炎热的夏季，室内温度不宜过高，容易导致产妇中暑。因为产褥期比正常人体质弱，更容易中暑，所以要把空调开到28℃左右。开空调的时候，也需要注意保持屋内的湿度。如果是在寒冷的冬天，需要保暖，不要感冒。在此期间，你也要注意清洁。生完宝宝后，由于恶露排出，身体虚弱，经常出汗，容易注意卫生。引起炎症和感染
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3、产妇坐 月子注意 事项-百度宝宝知道不要再看了。前两个星期你最好让眼睛休息一下，躺在床上。1.产后卧床14天-→除了吃饭和上厕所，其余时间卧床休息，有利于伤口恢复和子宫收缩(14天后尽量休息，但不要吹风着凉，否则会留下日后头痛关节痛的根源)2。吃羊肝汤和薏米排泄子宫的废物3。禁忌:●千万不要吃人参韭菜，否则会撤奶● ●洗澡洗头。按照传统，不能洗澡，不能洗头。其实坐月子理论上可以洗头洗澡，但是不能用阴阳洗，可以用开水(凉到合适的温度)或者酒精从水中加热后再洗澡或者洗头。
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