月子吃赤小豆还是红小豆,补血吃红小豆好还是赤小豆好

利尿作用对心脏病、肾病、水肿患者有益。富含叶酸，产妇、乳母均可食用红小豆具有促进泌乳的作用。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。红豆功效:红豆味甘、酸、平、无毒，有祛湿健脾的功效，比较适合脾胃虚弱的人食用，但只能作为食疗。常吃红豆可以滋补五脏，促进排毒通便，非常适合孕妇、产妇、哺乳期，也适合婴儿。给宝宝吃红豆，可以提高身体免疫力，促进身体健康发育。

red 小豆也就是我们常说的红小豆。夏天经常吃红小豆煮粥喝，有缓解病情的作用。红色小豆的功效和作用以及食用方法。红小豆，有哪些功效、作用和吃法？关于Chi 小豆，你知道些什么？红色小豆在中药中有很多作用，清热解毒、润肠通便、利尿作用都相当不错。红色小豆所含的成分营养价值很高。大家来关注一下我们常吃的红色小豆的相关信息。

痈、脓血、腹胀、尿痛、水肿、脚气、发热、口渴、酒精中毒、痢疾、黄疸、肠痔出血、乳汁不通；外敷治疗热毒引起的痈、血肿、扭伤。红小豆:红豆可以整粒食用，一般用于煮饭、粥、红豆汤、冰棍、冰淇淋。用的菜有“红豆排骨汤”等等。由于红豆淀粉含量高，蒸后呈粉质，有独特的香味，所以常被用来做豆瓣酱，作各种糕点的馅料。红豆也可以做成红豆芽，和绿豆芽一起吃。

很多人在做饭的时候都会添加一些粗粮，这样既能补充平时所需的维生素，又有利于身体健康。最常见的是红豆和绿豆，非常容易识别，但是红豆和另一种粗粮Chi 小豆，非常相似，很多人都分不清楚。红豆又叫金合欢豆，个头比较大，最常用来做美味的红豆沙糖浆。红色的小豆比较小，最适合做汤或者粥。具有利尿、消除水肿的作用，非常适合产妇食用。

红小豆是一种营养丰富的小豆干，性质温和，酸甜可口。每100g红/123，456，789-1/含蛋白质20.7g、脂肪0.5g、碳水化合物58g、粗纤维4.6g、钙67mg、铁5.2mg、磷、维生素b1、b2、烟酸和皂甙。由于红小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消肿的作用，所以经常食用红小豆可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者特别有益。

1，红色小豆而红豆的外观特征是红色小豆，除了红豆，红小豆和米豆。红色小豆和红豆是两种颜色相近但外观不同的豆干。红色小豆细长，颗粒比红豆小；红豆是圆柱形的，表面呈深棕红色。红豆又叫金合欢豆，个头比较大，最常用来做美味的红豆沙糖浆。红色的小豆比较小，最适合做汤或者粥。具有利尿、消除水肿的作用，非常适合产妇食用。

由于红小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消肿的作用，所以经常食用红小豆可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者特别有益。这种豆还有“长期吃瘦人”的说法，对老年性肥胖有一定的减肥作用。红豆，五味酸甜，能补阴补血。具有祛风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。3.红色小豆与红豆的相互作用红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。

红小豆与red 小豆在外观、烹饪工艺、功能效果上有所不同。红小豆稍大，椭圆形，质软，易出砂，味浓，有生津、祛湿、健脾的功效，红色小豆有圆柱形光泽，形状细长，有利于祛湿消肿，清热化黄。1.外观差异红小豆与红色小豆相似，但外观有一些差异，红小豆稍大，呈椭圆形，红色小豆相对较小，呈圆柱形。