坐月子被子太重了,冬天坐月子盖被子热怎么办

一般来说，住在北方有暖气的地方，两个人用6斤，一个人用4斤就没事了。如果住在没有暖气但是下雪的中心区，冬天一床双人被需要810斤。南方不下雪的话，可以用68斤做双人被。被子不得覆盖太重、太重/容易积尘，吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的损伤。太重/.

一般棉花被子已经盖了很久了。如果不去除清洗，会更容易变硬或者滋生细菌。因为比较厚，不容易拆下来洗。大家买的时候要注意被子的弹性和厚度。被子的好处:1。无臭棉是纯棉产品，不含任何添加剂，具有清新自然的气息，纯天然的保暖产品。目前社会上流行的各种羽绒被产品，一旦潮湿或下雨就会产生异味，刺激呼吸器官，损害身体，影响睡眠进程和深度。

spring 坐月子我可以睡凉席吗？春天坐月子可以用粗床单吗？我们都知道每个宝妈都很伟大。从孩子的出生到孩子的培养，宝妈们用尽了很多心血，但是在坐月子期间，宝妈们要特别注意一些行为。让我们一起来看看。

另外，建议坐月子期间马宝不要睡凉席，因为春天还是比较冷的，最好不要用粗小叶。一般建议马宝在坐月子期间铺上床垫和被褥，这样入睡会更舒服，也不容易感冒。春天天气寒冷，早晚温差大。这个时候，马宝坐月子必要的话一定要多穿衣服，多戴帽子。坐月子期间可以多喝补气的汤，也可以多喝红糖姜水。由于春季湿度大，红糖姜水可以祛寒补血，对身体也有帮助。

Summer 坐月子不要盖被子，天热的时候盖被子，你会吃很多苦，但是一定要注意身体。生孩子是女人一生中的大事。好好照顾自己。千千绝不能离开病根。根据个人身体需要，感觉冷的话要盖被子，热的时候不行。但是门窗一定要关好，这样可以吹吹风，不要让家里碰冷水。坐月子但这是件大事。如果一不小心就离开了病根，那就太晚了，因为治病是很难的。

会压迫胸部，年纪大了会影响呼吸。被子最好用稍微微软的羽绒被，不能用厚重的被子压在身上。羽绒被会反弹并呼吸。被子最好的是鹅绒被。对于老年人来说，还会造成呼吸困难。随着目前的气候变化，南方和北方的冬天都在颤抖。但是，在寒冷的冬天，晚上睡觉要认真进行防寒保暖，也是为了睡个好觉，恢复一个优秀的精神状态。

但近年来由于生活各方面的压力越来越大，被子也是又厚又重被子，很多人在厚厚的被子压力下睡觉都会失眠。一些朋友开始选择柔软的羽绒被来度过寒冷的冬天。羽绒被虽然透气轻薄，但不仅透气，而且非常保暖。GLOBON有各种规格的羽绒被，基本上不同的人可以选择自己喜欢的。

可以说每个产妇妈妈都有过坐月子的坏习惯:不能吹空调，不能下地，不能洗澡，不能刷牙，不能吃盐，不能喝老母鸡汤和催乳剂，甚至拒绝看手机电视。用被子盖住是不正确的，也是老传统了。现在看来没有科学道理。其实在坐月子期间，你要避免着凉和疲劳，安心休息，室内温湿度要适宜，通风要适宜。饮食要清淡易消化，尽量少吃油腻食物。

坐月子你不需要每天盖着身体被子，坐月子是产后恢复的重要过程，需要多加注意，否则容易诱发各种疾病。坐月子期间不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，不要吹冷风，中医饮食也要对症，不能自己补，注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。