刨腹产后月子里吃什么水果好,剖腹产月子里吃什么奶水充足

剖腹产产后 Sit 月子可以吃什么水果还有蔬菜？剖腹术产后我能吃什么水果好的剖腹术产后我能吃什么水果好的剖腹术产后我能吃什么-你可以通过一些水果来帮助你的恢复。大家跟我来看看关于剖腹手术的知识产后能吃什么水果，希望对你有帮助。

产妇月子厨房里可以食用水果木瓜有很多作用，比如降血压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、让乳房更饱满、减脂减肥等。木瓜的主要营养成分有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。，产于中国南方。中国自古就有用木瓜催乳的传统。木瓜含有一种木瓜蛋白酶，具有很高的分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激产妇乳腺分泌。

产妇产后如果奶水不足或者没有，木瓜可以和鱼一起炖着吃。猕猴桃的维生素C含量很高，有解热、止渴、利尿、通乳的作用。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。榴莲盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨作为补品服用。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。

1。大枣:大枣含有丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为水果中大枣为最佳滋补品，具有健脾和胃、益气生津、活血解毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血两虚的人食用。它的味道是甜的，它可以用各种方法来吃。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。2.山楂:山楂中还含有大量的山楂酸和柠檬酸，能止渴、散瘀、活血。产妇产后过度劳累，往往会导致食欲不振，口干舌燥，食欲下降。

此外，山楂具有祛瘀活血的作用，有助于消除恶露，缓解腹痛。3、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。坐位期间月子，产妇会有很大一部分时间待在床上，所以胃肠蠕动差，所以经常出现便秘。另外，产妇产后失血过多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，按照中医的说法，香蕉属于甘寒性食物，不宜吃太多，半根香蕉为宜，尤其是前几天月子，可以先在水中温一下再吃。

出院的时候医生说不冷藏的东西都可以吃水果，但是回到家就没吃水果。坐得早最好少吃点月子 水果比较好，水果比较硬或者有点凉，可以在月子之后再吃。剖腹产产后可以吃苹果、香蕉、雪梨、葡萄、樱桃水果，临产的时候可以吃一些水果，这样饮食均衡，不会停吃-。你好:水果不要挑凉的~ ~比如西瓜、甜瓜、梨、草莓、柚子，因为这些可能会拉肚子，其他的应该都没事。

建议吃些温性的东西水果，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、木瓜、银杏红毛丹、榴莲、金桔、桃、梅、芒果、温州蜜桔、红桔、南丰蜜桔、槟榔等。 1、产后12天，孕妇的消化能力较弱，要吃容易消化的食物，不能吃油腻的食物。2、产后34天，不要急着喝太多汤，以免母乳过度胀气。

产妇能吃什么水果: 1。榴莲味甜味辣，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨作为补品服用。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产产后容易小肠发粘的孕妇要吃。2、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。苹果能使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。