冬天月子餐食谱大全,狗狗产后月子餐食谱大全

3.水再次烧开后，加入适量色拉油、鸡精、味精，调好味后关火。食材:冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量做法:1。冬瓜去皮洗净，切成小方块待用。2.在剁碎的五花肉中加入盐和生粉，揉成肉丸。3.先将肉丸放入锅中，加入适量清水，小火煮。4.20分钟后放入冬瓜，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花即可食用。

北方人体质比南方人好很多，但是北方人生完孩子还是要坐月子吃月子饭。什么是北方人月子30天一顿饭食谱百科？很多人会好奇北方产妇能吃什么食物月子餐，认为北方产妇吃的可能和南方产妇完全不同月子餐。让我们一起来看看吧。适合北方产妇月子餐益母木耳汤、馒头、麻油炒猪肝、莲藕排骨汤、三鲜豆腐、鸡蛋豆腐、什锦豆腐、绿豆粥、鸡蛋黄汤、牛肉粥、烤牛筋、羊肉煎鱼、海参羊肉汤、鲫鱼豆腐汤、黄油鲫鱼、鲜鱼片粥。

产后坐月子月子，分享11道好菜月子餐食谱，营养美味，简单易行月子这是大事，坐月子。对于不想要二胎的，第一胎的月子要多关注。毕竟月子病月子治，所以还是要认真对待，好好吃饭，不留病根。有时候服务月子的人难免会觉得“江郎没人才了”，一时想不出太多月子餐食食谱来。没事的。关注我，天天想你。

第一行:白切鸡，不同的鸡味，瞬间增强孕妇食欲。第二道菜:鸡汤和冬瓜杯。冬瓜洗净，挖出中间的果肉。将鸡肉翻炒，加水烧开，然后倒入冬瓜，上锅蒸熟。很不落俗套月子饭？第三种方式:西红柿炖羊肉。第四种方式:土豆红烧肉。小土豆炖成面条。尝起来像莎莎酱，还含有猪肉的味道。它是美味的。第五种方式:山药片炒牛肉。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。

月子餐食谱大全_ 月子餐菜单大全银耳水果汤材料银耳、芒果汁、水果、冰块做法1。银耳稍微泡一下，提前用冷水泡一天后，去掉硬根和杂物，煮到软。银耳汤用芒果汁和冰块(可选)稀释后，放入各种清洗干净的水果即可。小贴士银耳的柔软和水果的脆爽口感相得益彰，醇厚的芒果汁将两者完美结合！真的是一场酒席的精彩压轴~ ~ ~香油猪肝料500克，姜一块，黑香油，米酒。1)猪肝洗净切片备用。

锅烧热后，倒入香油，放入姜片，炸至浅棕色，捞出。3)将猪肝用大火翻炒，然后倒入米酒煮沸，取出猪肝，用小火将酒煮至没有酒味，再将猪肝回锅。小米粥材料小米，凉水做法1。大米洗净，冷水烧开，放入小米；2.煮沸后，改小火；3.米粒烂了，粥粘了就关火。提示1。水完全烧开后再加入小米。

link:提取代码:ivce，这里是42天不重复月子餐的列表(剖腹产头一两天不一样，其他日子一样食谱)。希望对你有帮助。无论在我国哪个地方，孕妈妈生完孩子都要经历月子的全过程，前30天的饮食很重要。因为产妇分娩后的身体此时非常敏感，需要补充人体消耗的原料气，婴儿需要补充充足的营养才能产奶。

一、第一周的饮食1。晚餐以粥为主。强烈推荐八宝粥、海带粥、鸡蛋粥、扇贝粥、排骨粥等各种粥类。粥里自然可以加入生葵花籽和生黑芝麻粉，更好的辅助孕妇恢复。2、主餐以内脏为主，可以很好的辅助孕妇排出人体内残留的产后恶露，促进乳汁的代谢。其实食谱强烈推荐以下:(1)色拉油:川芎35g，猪里脊一个半，加盐姜片蒸2小时，配粗纤维蔬菜。

产妇身体很虚弱，需要坐位月子，那么应该吃什么月子？顺产月子餐不同于剖腹产月子。你知道坐月子餐的食谱有哪些吗？接下来，我为你推荐。Sit 月子餐菜单第一天:早餐(07:00):约1/3碗生化汤(100ml)；四神猪肝粥(生粥)；五粒米；红糖糯米粥。早餐(10:00):红豆汤(加红糖)；梅艳茶。午餐(12:00):约1/3碗生化汤(100ml)；首乌猪心(舒心汤)；五粒大米

晚餐(18:00):约1/3碗生化汤(100ml)；自然分娩:枸杞鱼汤；剖腹产:素食炖肉(豆制品)。晚(21:00):红豆汤(加红糖)或富宝；梅艳茶，第二天:早餐(07:00):约1/3碗生化汤(100ml)；四神猪肝粥(生粥)；大豆糙米；红糖糯米粥。早餐(10:00):红豆汤(加红糖)；甘阳汤午餐(12:00):约1/3碗生化汤(100ml)；山药木耳排骨；大豆糙米。