坐月子哭过可以见风吗,坐月子注意什么?

一般女性如果身体状况恢复良好，产褥期后可以适量吹风，但也需要特别注意,可以用煮米酒代替水,坐月子期间一定要注意饮食问题，产后半个月禁止喝水、饮料、汤和牛奶，因为会让你发胖，以后还会得风湿病或神经痛,毕竟她们的身体在产后两个月还没有完全恢复到产前的状态，所以过度吹风可能会导致感冒,坐月子注意少食多餐。

1。一般女性如果身体状况恢复良好，产褥期后可以适量吹风，但也需要特别注意。如果在炎热的夏天吹风，应该避免温差过大。毕竟她们的身体在产后两个月还没有完全恢复到产前的状态，所以过度吹风可能会导致感冒。2.如果是在春秋季节或寒冷的冬季，正常外出时更需要做好保暖措施。冬天最好不要吹这种刺骨的寒风，所以出门前一定要带好围巾帽子口罩，还需要根据天气情况酌情添加保暖衣物。

坐月子期间一定要注意饮食问题，产后半个月禁止喝水、饮料、汤和牛奶，因为会让你发胖，以后还会得风湿病或神经痛。可以用煮米酒代替水，坐月子注意少食多餐。不吃盐、冷食、酸食，半个月忌吃蔬菜水果，吃胡萝卜，月子少吃水分多的水果，半个月禁吃鱼肉，多吃肝。因为劳累的身体无法充分吸收从鱼身上采集的柔软营养，结果，过多的营养只会增加身体的负担，造成“虚而不补”的现象，从第三周开始就要吃了，为什么女明星生完孩子身材还这么好？主要是他们在坐月子期间被条件化了像杨幂，angelababy，小s等。坐月子期间这些人最重要的一点就是不沾水，不沾盐，勤系腰带，安静休息。