根据马宝自身情况，有的人瘦了十几斤，有的人胖了十几斤。饮食习惯很重要，家人的照顾也会影响马宝的体重。还有我的一个朋友，怀孕期间体重没怎么增加，坐了之后就瘦了月子因为没吃好没休息好，整天郁闷生气。我老公是掌柜，我婆婆泡在牌桌里。晚上宝宝很吵，老公跟她抱怨了一会，然后第二天就开始分房睡了。婆婆白天打麻将很累，晚上却睡得很香，对宝宝的哭闹无动于衷。
后来她告诉我，她后悔了。她妈死的早，以为遇到老公就有依靠了。结果她老公是婆婆，她着急结婚。她还主动计划怀孕。她说，如果不是为了孩子，她早就离婚了，但因为从小在单亲家庭长大，她不会让自己的家庭分崩离析。所以坐位后是瘦还是胖月子取决于很多因素，比如你自己的体质，你在月子的饮食，家人的关心等等。总的来说，科学合理的饮食，适当的下床走动，家人对马宝的关心，瘦几斤是没问题的。
6、坐 月子一个月可以瘦四十斤吗生完宝宝一个月能瘦多少因人而异，因为每个女性的身体状况不同，饮食结构也不同，所以能瘦多少需要根据产妇的具体情况来决定，所以可以适当调整饮食，减少高热量高脂肪的食物摄入。很多女性怀孕后体重会增加20到40公斤左右，生完有了孩子后体重会下降15到20公斤，剩下的脂肪需要在生完孩子后慢慢恢复。有些宝妈在生完孩子之后就迫不及待的减肥了。其实他们不用刻意在生完孩子三个月之前减肥，只要合理饮食，让身体自然瘦下来就可以了。
而且这段时间宝妈妈的子宫和各种激素以及身体机能都处于恢复阶段。这个时候不建议刻意减肥，轻度运动就可以了。三个月后，宝妈妈的奶水逐渐正常，宝的身体也恢复得差不多了。可以通过合理的饮食结合适当的运动来减肥，但是如果一味的节食，还是不建议。毕竟哺乳期还是需要吸收营养的。
7、 生完孩子第二个月能瘦多少斤生完孩子第二个月能瘦多少斤？这个跟个人体质和食量有关，所以没有标准。生完孩子一般出月子他会瘦多少斤？没有一个妈妈想尽快恢复苗条的身材，重拾自信。当她看到自己的脂肪时，她觉得很可怕。有的人坐着会瘦下来月子。那么，产妇想知道，生完孩子生下月子，体重会减多少？通常一个正常的产妇坐上月子后，大概能瘦十斤左右，因为她体内有很多水分，可以在月子期间排出。
如果想恢复产后的好身材，可以采取以下措施:1。饮食饮食的合理调整直接影响产后瘦身的成功。妈妈们要保证摄入的营养能满足宝宝和自己，一定要注意不能有营养过剩，以免导致肥胖。因此，在月子期间，产妇的饮食应以高蛋白低脂肪为主。2、适当的有氧运动如果产妇临产，可以进行简单的活动，抬胎腿，缓解翻身等。第二天，还是进行规律的肛门收缩运动。
8、做完 月子可以瘦多少斤很多现代女性都不愿意结婚生子。除了考虑经济压力和生孩子的压力之外，她们也害怕生孩子会让自己发胖，身材走样，而且生完孩子坐月子马宝也有这个顾虑，她不敢放开吃，所以不敢出门。孕妇在生完孩子后，羊水、胎盘、胎儿的重量一下子就没了，会立刻瘦10斤孕妇。在坐位期间月子，如果孕妇恢复的很好，并且做了运动，那么坐位之后月子，孕妇可以轻松瘦515kg。
1.产后不要马上补:很多妈妈产后会补，吃大鱼大肉，很容易长胖。其实产后进补要适量，要给身体补钙，2.坚持做运动:坐月子躺一个月其实是不利于产后恢复的。要多下床，适当做一些运动，放松肌肉，减少腰腹臀部的脂肪和赘肉，3.保证充足的睡眠:在月子期间，妈妈有大量的时间睡觉。这时候一定要保证充足的睡眠，以促进新陈代谢的正常进行，减少体内糖分和脂肪的堆积。
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