做月子适合喝鸽子汤吗,产后恢复食谱推荐:香菇鸽子汤!

鸽子该汤对产妇有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用,产后鸽子汤做法1:香菇鸽子汤食材:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、糖、高汤、葱、姜、蒜切片、花椒、大料、味精,产后鸽子煲汤方法二:川贝母炖生梨鸽子煲汤食材:川贝母10克、生梨2个鸽子1、盐、酒、姜,孕妇可以吃鸽子汤,鸽子汤味淡，适合春季进补。

鸽你肉易消化，具有滋补益气、祛风解毒的作用。对身体虚弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆力减退等有很好的滋补和治疗作用。鸽子该汤对产妇有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。鸽子汤味淡，适合春季进补。产后鸽子汤做法1:香菇鸽子汤食材:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、糖、高汤、葱、姜、蒜切片、花椒、大料、味精。2)锅中烧开油，加入鸽子片翻炒至变色，加入香菇、盐、酱油、料酒等。并翻炒一会，再放入少许白糖、高汤、葱、姜、蒜片、花椒、大料，炖好后放入味精，最后淋上香油即可。产后鸽子煲汤方法二:川贝母炖生梨鸽子煲汤食材:川贝母10克、生梨2个鸽子1、盐、酒、姜。做法:1)去内脏后鸽子，清洗干净，川贝母洗净，生梨去皮去核，切块；2)根据口味加入盐、酒、姜等调料，然后一起放入水中炖，煮熟后食用。注意控制火候。

孕妇可以吃鸽子汤。吃鸽子汤可以更好的愈合产妇产后的身体损伤，还具有补血消炎的作用，对产妇产后出奶也有帮助，特别是对产妇产后能快速帮助产妇恢复身体机能，产后坐位期间不要久坐月子。久坐容易导致子宫脱垂，月子注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。