小月子能吃柿子吗,产妇可以吃柿子么 月子期间

不知道小月子能不能吃水果？Sit 月子我能吃什么水果柿子，如果我不吃橘子，慢性病患者切根不当就会生病。年轻的时候可以吃水果吗月子流产？老一辈的人认为水果是一种凉爽的食物，如果我年轻的时候吃月子，我年轻的时候就会感冒生病月子，但是，也有一种说法，年轻时吃水果月子不仅会让母亲生病，小月子吃什么水果比较好。

流产或药物流产后一个月，通常称为流产。一般来说，常温下吃水果可以补充身体的营养需求，所以可以经常建议吃橘子、苹果、西瓜、葡萄等水果，促进肠胃蠕动，补充身体的维生素能量。苹果含有多种维生素和矿物质。孕妇流产后会贫血，气色不好。多吃苹果有助于改善。山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、化瘀的作用。山楂还可以帮助化解子宫内的瘀血，缓解腹痛。

香蕉含铁丰富，红枣含维生素C最多，还有大量的葡萄糖和蛋白质。从中医的角度来说，它能补脾胃，益气生津，调理气血，尤其对脾胃虚弱者。能有效消除淤血，缓解腹痛。桂圆能补气养血，特别适合体虚的女性，能使身体快速恢复。女性流产后需要适当补充水果和蔬菜，但水果一定要温的，不能凉的。流产后适合吃的水果有红枣、山楂、葡萄、桃子、菠萝、荔枝、苹果、木瓜。

不同体质的产妇的产妇原则月子根据女性的体质属性及其适用的食物分析如下:1 .寒性体质特点:面色苍白，畏寒或肢冷，口淡口渴，大便稀，尿频，痰清，鼻涕稀，舌苔白，易感冒。适用食物:这种体质的产妇，胃虚怕冷，手脚冰凉，气血运行不畅。他们应该吃更温暖的食物，如香油鸡、烧鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。原则上，它们不能太油腻，以免腹泻。

忌食:寒性蔬果，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。食用:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。2.热的体质特征:面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤有腥臭味，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痘或痔疮。适用食物:不宜多吃香油鸡；用香油煮鸡时，要减少姜和香油的用量，少用酒。

柿子不吃橘子，慢性病患者切根不当就会生病。任何水果都吃一点。苹果吧还是比较好的。坐小月子吃什么水果好红枣红枣是女人的福气。它们味甘，性温，属脾胃，有补中、益气、养血、安神的功效。而且大枣含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对气血不足、流产后体虚大有裨益。

榴莲一个榴莲顶四只鸡，老百姓还特意给年轻女性送榴莲月子补充身体健康。其营养价值极高，能强身健体，滋阴壮阳，健脾益气。榴莲性热，能活血散寒，缓解腹痛，改善腹寒症状，促进体温上升，改善寒性体质。非常适合人流后身体虚弱，腹部冰冷，体力不佳的人。小贴士:可以生吃鸡肉，也可以吃榴莲。但是不要一次多吃，因为它的营养丰富，胃不能完全吸收就会上火。

老一辈人认为水果是凉性食物，在月子的小年纪吃了会感冒，在月子的小年纪就会生病。不过也有人说月子小小年纪吃水果不会让产妇着凉，反而有利于术后身体恢复。不知道小月子能不能吃水果？专家表示:由于传统习俗的影响，产妇坐位小月子且忌生冷，所以很多产妇不敢吃水果，饮食非常单调。其实这是不科学的，对产妇的身体恢复也是非常不利的。我们知道，幼儿期提供的营养月子是否充足，为孕妇未来的健康奠定了基础。

Xiao 月子饮食1:栗子鸡块材料:鸡腿1个、栗子15个、盐少许、酱油1勺、鸡精1勺、葱姜适量、料酒1勺、水淀粉1勺、水适量、植物油500g、糖1勺。做法:鸡腿洗净，切块，加入少许酱油和料酒，拌匀，腌制10分钟。栗子去壳煮熟。炒锅加热至七成热，将鸡块炸至金黄色，沥干水分。然后在锅里炒栗子，取出沥干水分。炒锅倒入少许油，将葱姜末炒香，放入鸡块，加入料酒、酱油、少许盐和糖。

加入栗子继续煮至鸡块和栗子酥烂。大火收汁，留少许汤汁关火。将鸡块和栗子放入盘中，用水淀粉勾芡汤汁，用鸡精调味，在鸡块上浇少许熟油，即可食用:这道菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。板栗有养胃、健脾、补肾、强筋、活血止血等作用。搭配具有生精养血、补五脏功能的鸡，却不油腻。还可以通过板栗活血止血的功效，促进恶露消除和子宫恢复。

流产后女性身体非常虚弱，需要注意饮食，这样可以更好的调理身体，帮助身体尽快恢复。很多流产过的女性都想吃点水果，但是又不敢吃，因为担心会对身体有一定的影响。那么，流产后几天可以吃水果？流产后当天或第二天可以吃水果。但是有些凉性的水果不建议流产后马上吃。这些凉性水果有柿子、梨等。流产后吃的水果一定要常温保存，从冰箱里拿出来的水果不能马上给流产后的妇女吃。

对女性流产后吃水果没有特别要求，但建议选择较温和的水果，如苹果、榴莲、橙子等。流产后吃水果不用热水，可以直接吃。只要水果在室温下保存。建议流产后的女性多吃水果。另外，可以多吃红枣、桂圆等食物。这些食物都有一定的补益气血的功效。流产过的女性往往会出现气血不足的症状。多吃这些补益气血的食物，有助于女性早日康复。

不推荐柿子营养丰富，含蛋白质，脂肪少，糖多，淀粉，果胶，鞣酸，维生素和无机盐，特别是维生素C和碘，瓜氨酸和柿酚。柿子性寒，味甘涩，具有清热除烦、润肺止咳、化痰生津、止渴健脾、涩肠止痢、止血的功效，还能降血压、缓解痔疮肿痛。柿子做柿饼时，糖和蛋白质的含量增加。其白霜称为柿霜，柿霜含甘露醇，性味甘凉，有清热润燥化痰之功效。可用于治疗肺热、干咳、咽干、口疮。

柿叶制成的茶，经常饮用，可促进新陈代谢，利尿，疏通大便，净化血液，复活组织细胞，有利于稳定和降低血压，软化血管，消炎。如每日一次，将柿叶30克用水冲服，对血小板减少性紫癜、胃出血、肺结核、咯血有一定疗效，据相关临床研究报道，柿子对中枢神经系统有镇静作用，也是高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等疾病的保健水果之一。