现在我们来做一份适合第二个月期间喝的鲫鱼汤吧,大家都说怀孕第二个月吃鲫鱼汤会让宝宝饿,做饭前加盐，怀孕第二个月尽量少吃调料，所以我们只需要加一点点盐，那么一碗孕妇想吐却又不得不吃的美味鲫鱼汤就做好了,一般池塘养殖的鲫鱼或多或少都吃过饲料，所以鱼没有活水鱼好吃。
用黑鱼、生姜、红枣各一块。第一步。黑鱼洗净，切段。2.为了防止煎鱼时溅出，在热锅上抹上生姜，鱼上也可以涂上面粉。3.锅里倒油，不要太多。油热后，放入鱼段，煎至金黄色。炒锅加水，最好是开水，这样炖出来的汤是乳白色的。4.放几片姜和六颗红枣就行了，因为是下个月煮的。大火烧开，转小火。把汤炖一个小时左右，直到汤变白。差不多出锅的时候，放一点盐。
清蒸鲈鱼很适合产妇。清蒸鲈鱼口感好，营养丰富，健脑。清蒸鲈鱼:鲈鱼1条，酱油蒸鱼，料酒，蚝油，葱，姜，柠檬，盐，油。将鱼肚填满葱姜末，用盐、柠檬汁、料酒腌制片刻。
月鲫鱼汤的做法是这样的:先将鲫鱼洗净，用刀切开，用盐腌一会儿，再往锅里放油。大火烧开后放入，转小火慢煎至鱼皮变黄。然后倒入适量的水，放入葱姜蒜，小火炖10分钟左右，加入适量的盐和葱花调味。如果先煎鱼比较麻烦，也可以腌制后直接放入锅中添加配料，煮半小时左右。鱼融入汤中，鱼汤奶味鲜美。它富含蛋白质，营养丰富。
4、 坐月子吃鱼要怎样做才最好食材:鲜大菱鲆1条、香葱1根、姜1根、盐1茶匙(5g)、料酒1汤匙、酱油15ml、少量糖、油、红辣椒丝。做法:1。多宝鱼用清水洗净，用牙刷刷掉表面的粘液。2.多宝鱼两面均匀涂上盐和料酒，腌制10分钟左右；在鱼上放一些姜片。3.锅中水烧开，将多宝鱼放在盘中的支架上，大火蒸8分钟。4.蒸好后将大菱鲆捞出，放上一层葱丝、红辣椒丝、姜丝。
5、月子小鱼怎么屯才 好吃?大家都说怀孕第二个月吃鲫鱼汤会让宝宝饿。现在我们来做一份适合第二个月期间喝的鲫鱼汤吧！1.原料选择:鲫鱼最好选择活鱼，如湖泊、溪流中的野生鲫鱼。一般池塘养殖的鲫鱼或多或少都吃过饲料，所以鱼没有活水鱼好吃！2.把鲫鱼剖开，把内脏清洗干净，尤其是肚子内侧的黑膜，否则腥味会更重。3、火锅烧油，一般选择用国家压榨的菜籽油。油温七成热的时候小心放，别让热油溅到你身上！中火慢煎至两面金黄。加入姜片略炒，然后准备提前加入开水。记得放下水煮鱼，这样水煮鱼汤才不会腥。加一点猪油一起炖，这样煮出来的鱼汤会显得像牛奶一样乳白色。做饭前加盐，怀孕第二个月尽量少吃调料，所以我们只需要加一点点盐，那么一碗孕妇想吐却又不得不吃的美味鲫鱼汤就做好了。
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