出月子后没什么奶水了怎么办,月子喝好多汤都没什么奶水,什么原因

四料加水1200毫升(三碗)，取汤剂700毫升。除渣分三次温服，1~2剂即可见效。对产后脾胃虚弱引起的血虚、缺乳、少汁有特效。(5)红小豆50-100克。红小豆洗净，加水700毫升，放入锅中，大火煮至豆子煮成汤。去掉豆子，喝汤。适用于产后乳胀，乳脉气滞血瘀所致的乳汁不通，乳汁不出。(6)豆腐5块，丝瓜250克，香菇25克，猪前蹄1个。

1。很多妈妈生孩子的时候都没有奶水，但是为了尽快开始吃奶，出生后第一天就要给宝宝吸吮，即使没有奶水，这样乳腺畅通，几次尝试奶就下来了。2.可能是部分产妇由于生产过程中的疼痛，情绪特别低落，面对新的生活会紧张，也会影响乳汁的分泌。所以，保持愉悦放松的心情，同时树立母乳喂养宝宝的信心也是非常重要的。如果你觉得可以母乳喂养宝宝，身体自然会分泌乳汁。3.产妇分娩失血过多，身体虚弱，或者营地不够，导致no 奶水。此时产妇一定要好好休息，同时家人要多给产妇喝大泉汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。

产后气血不足，由于体质虚弱，再加上分娩时气血大量流失，会影响产后乳汁的多少。产后气血不足，在中医里是奶水的来源，而气血不足则是不能产生足够的营养奶水导致乳汁少。产后母亲没有及时哺乳，没有及时挤出奶水以及日后哺乳时间不当，导致乳腺导管轻微堵塞。因为奶水不够，所以不会有涨奶的感觉。

如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

1。自信是成功的基石。母亲对自己哺乳能力的自信将是母乳喂养成功的基本保证。无论女性乳房的形状大小，都能产生足够的奶水，从而给宝宝带来丰富的营养。2.注意“食物”效应。新手妈咪要保持每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜水果蔬菜。总之，吃“好”不是所谓的进补。传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺导管，不利于母乳分泌，还会使妈咪发胖，所以主要是正确饮食，既能使自己有足够的奶水，又能恢复活力，营养均衡，不会发胖。这就是新手妈咪希望达到的月子“食”的效果。

每次都让宝宝吮吸两边的乳房。有的宝宝食量很小，吃一个乳房的奶就够了。这时候不妨先用吸奶器把前面部分的稀释剂奶水吸掉，让宝宝吃的更稠更有营养奶水。4.吸妈妈的奶水越少，宝宝吸的次数越多；因为宝宝吸吮比较用力，所以可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂的越多，分泌的奶水就越多。5.吸吮乳房的妈妈要多接触宝宝的皮肤。孩子吮吸乳头是对母乳分泌的良好刺激。

奶水不足，首先要有给孩子哺乳的决心。婴儿的体重也可能增长过快。1.勤吸吮，尽量在24小时内给宝宝喂12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上，是泌乳激素分泌的高峰期，一定要喂，那个时候的奶更有营养。2、多吸，每次喂奶后，用吸奶器每边再吸5分钟，不是为了吸出来奶水，只是为了更多的刺激。3、多换边，每次喂奶至少换一次边。如果你的乳房肿胀，及时让宝宝吸，或者宝宝不吸就及时使用吸奶器。

如果蛋白质不够，就会导致母乳减少。5、乳房通畅，乳房堵塞，会使宝宝吸奶困难，导致乳房刺激不足，奶水分泌不足，或乳汁瘀积无法排出，引起新妈妈乳腺炎。6.水分充足，每天补充水分2000ML。你感觉不到口渴或尿黄。这些都是缺水信号，会影响奶水量。7、多休息，身心愉快，陪宝宝睡觉。让家人帮你分担家务。你最好给宝宝喂奶，照顾好宝宝，尤其是在月子，吃奶前要好好休息。

生完宝宝后，很多产妇遇到奶水不够宝宝吃，但是宝宝没吃奶粉。这个时候对产妇来说是个头疼的问题，她的宝宝也该吃饱了。那么，如果-1奶水不够宝宝吃怎么办？孕妇月子，奶水不够宝宝吃，这个时候可以调整饮食。可以吃一些断奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐等，孕妇都可以吃。

其次，产妇要随时保持好心情，暂时抛开烦恼，专心调理身体。有时候愉快的心情可以使体内催乳素水平升高，奶水会升高，妈妈没事的时候可以按摩乳房。在给宝宝喂奶前，先用湿热毛巾敷在胸部，然后双手轻压乳头，顺时针来回按摩15分钟左右，也能促进奶水的分泌。