坐月子 上火吃什么降火?坐月子 上火 La、坐月子期间牙痛上火吃什么食物消火——百度宝宝知道,就食物而言,“苦”的食物是“火”的天敌。坐月子 上火牙龈红肿发白怎么办?-百度宝宝知道问题分析:中医认为口臭多与肝胆胃火盛、肝胆胃湿热或消化不良、口腔牙龈发炎有关。

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1、 坐月子 上火吃什么降火?-百度宝宝知道

坐月子多吃蔬菜、白菜可以降火,可以清热解烦,方便排便;芹菜能清肝泻火,缓解肺胃郁结,常吃有益;莴笋清热、理气、化痰;茭白能清热解毒,适合心经火旺、心烦口渴、小便干的妈妈食用。莲藕清热生津,润肺止咳;百合清热润肺止咳,可以缓解妈妈喉咙痛,心烦口渴。适量吃绿豆,喝绿豆汤或粥,可以清凉解毒,清热除烦,最适合脾气不好、心烦的人,但哺乳期的妈妈要适量食用。

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就食物而言,“苦”的食物是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现,这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜,无论是凉拌、炒菜还是煲汤,只要能做好又不失其“蓝色”,就能达到“去火”的目的除了苦瓜,还有其他苦味食物也有很好的“去火”效果,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。,还能清热解暑。

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专家指出,白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质,尤其是钙、镁、硅,具有安神降火的神奇功效。所以,夏天要多吃,经常吃这些食物。另外,我们来看看专家推荐的食物:⊙牛奶。很多人认为夏天喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实夏天喝牛奶不仅会“上火”,还能清热解毒。中医认为,牛奶性微寒,可以滋阴清热解毒,起到“去火”的作用,而且牛奶中含有高达70%的水分,还可以补充人体因夏季大量出汗而流失的水分。

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问题分析:中医认为口臭多与肝胆胃火盛、肝胆胃湿热或消化不良、口腔牙龈发炎有关。建议找有经验的中医辨证,用中药治疗。并且应该从饮食上进行调整,忌辛辣食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥肉和头发,建议:保持大便通畅,保持心情舒畅等。也可以服用甲硝唑芬布芬胶囊、黄连素片、庆大霉素片进行治疗。

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按照你说的,考虑是上火引起的,而上火主要是饮食因素引起的。建议:要注意多喝开水,也可以用金银花泡水,也可以降火,饮食上可以多吃苦瓜,也可以适当吃一些水果,不要吃凉的,苹果最好,每天吃一点,不要吃太多。没事的,建议:多吃蔬菜水果,多喝水,不要多吃荔枝、桂圆、苹果。


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