月子里几天后可以吃水果,小月子几天后可以吃水果

月子什么时候可以吃水果产后多久可以吃水果-百度宝宝知道坐吗月子可以吃吗水果？已经坐了月子20天了，可以适当吃水果，水果吃了就好。坐了之后才吃饭月子-1/，吃了苹果等清淡食物水果，西瓜桂圆没吃，都是进补食品水果现在。

最好不要吃生冷食物或者冷食水果当然苹果香蕉榴莲葡萄橄榄都适合产妇吃水果冷食水果不要吃梨，剖腹产。孕妇应该吃什么水果？1.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

2、橙子:橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。当产妇乳腺导管不通畅时，不仅会引起乳汁减少，还会引起急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？满月。因为生完孩子，一切都松了。如果你吃冷的或硬的食物，当你老的时候会伤害你的牙齿。如果我之前没有伤害家里的老人，用梳子梳头发，头发就有冷气了。现在我头疼。坐了之后才吃饭月子-1/。吃了苹果等清淡食物水果。西瓜桂圆没吃，都是进补食品水果现在。

但是不要吃凉的水果，比如西瓜桂圆。这个没问题，没禁忌，还能补充水分和维生素，防止便秘；如果怕冷，可以推荐一些适合产妇食用的热水泡食物水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。

问题1:剖腹产后多久可以吃东西水果由于传统习惯的影响，产妇不允许吃生冷的食物月子，所以有些产妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐月子适当饮食水果。因为产后你需要大量的营养来帮助身体快速恢复，因此，更重要的是强调饮食多样化，均衡饮食，这包括鼓励一定量的水果。但是，水果品种那么多。我应该吃什么月子-1/？Sit 月子食用水果1猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量高，具有解热、止渴、利尿、通乳等作用。经常吃东西可以增强免疫系统。

因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。