产妇月子吃大骨头汤的做法大全

sit月子Da骨头怎么做汤？月子炖排骨汤的做法月子炖排骨汤有哪些做法？月子 Da 骨头妈妈生宝宝时喝汤的做法月子，身体要得到很好的营养和休息，才能恢复到产前的状态。月子炖排骨汤的做法，营养丰富，味道鲜美，也是产妇坐的最佳营养补充，能为产妇提供多种营养元素，对有帮助。

有人说人应该有两个胃，一个用来吃东西，一个用来喝汤。喝一碗热腾腾的排骨汤，进补肯定离不开它，产妇 sit 月子也离不开！1莲藕排骨汤功效:莲藕本身具有滋阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效；排骨煮汤可以养心养血、生肌止泻、强筋骨。贫血、心悸、失眠的人都可以吃。食材:莲藕300克；排骨300克；韭菜、姜、料酒、精盐适量。

建议大家在煲汤的时候一定不要放八角、桂皮等香味浓、颜色重的调料。它们虽然能去除骨头的腥味，但会在莲藕排骨汤里掩盖它的原味，破坏汤的鲜美。2萝卜排骨汤功效:萝卜排骨汤有助于排除夏季积聚在体内的毒热气，对恢复元气非常有用。另外，头皮屑多、头皮痒、咳嗽流鼻血的人更适合食用。

肋骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为儿童、孕妇和老人提供钙质。排骨营养价值高，有滋阴壮阳、益精补血的功效。非常好吃，营养丰富。第一步:1/3准备好所有材料，排骨，嫩玉米。第二步:锅中加入适量的水烧开，然后放入排骨去血。加入(小姑的胡萝卜)玉米、红枣、葱、姜，去腥料酒。盖上盖子炖两个半小时，加入适量鸡粉，盐和油食用调味！

枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。将排骨放入锅中，加入冷水。先大火烧开，撇去浮沫，再转小火慢炖。一边炖排骨，一边将莲藕去皮，用滚刀切成块，玉米切成小块。放入锅中，盖上锅盖，一起煨。给产后妈妈吃，肉尽量炖着吃(我炖了3个小时，嚼起来毫不费力)。过程中多次撇去浮油，拒绝油腻的浓汤。所有食材煮好后，加入少许枸杞，盖上盖子炖一会儿。装盘吃。

可以放一点木耳，或者海带，或者窗帘，或者煨一下。女性怀孕很重要，尤其是饮食方面，不仅关系到孕妇的健康，还会影响胎儿的发育。不过女性坐月子也很重要，对饭菜很讲究。月子期间当然少不了排骨汤。Sit 月子排骨汤怎么做？1.玉米香菇排骨汤材料:玉米两个，香菇六个，排骨半斤。

蘑菇泡好了。2.将排骨放入砂锅中，放入冷水中。水要一次放够。加入料酒、洋葱汁和开水，然后加入玉米和蘑菇。大火开始后，转小火炖1小时。做饭前放点盐，就可以做饭了。2、萝卜排骨汤材料:猪排250克，盐1茶匙，姜1小块，黑胡椒少量，白萝卜1个。做法:1。姜、萝卜切段备用。2.首先去除肋骨上的血。3.加入姜和料酒，煮至水沸腾。转小火煮30分钟。