为什么日本不做月子

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不坐，其他国家不讲究坐月子这是中国的特色。都是折腾自己。当然，生完孩子肯定身体虚弱，但也正因为如此，你需要正常的生活和运动来恢复。当然，生完孩子，不代表马上就能恢复，两三天就够了。像中国这样按月计算没有任何意义。就像一个人稍微营养不良。他应该做的是吃好，运动好，但我们做的是让他在家吃很多肉。

在中国人的传统观念中，女人生完孩子就要坐月子月子因为生孩子是一件对身体和“元气”伤害非常大的事情，所以生完孩子之后，女人必须休息。传统的坐姿月子除了躺在床上休息，还有很多禁忌。比如不能提重物，不能碰冷水，不能受风，不能哭。而有些坏习惯更让人痛苦。夏天要盖紧被子，不能洗澡洗头。老一辈人和很多经历过的人的亲身经历都证明了生完孩子后坐月子和不坐月子的区别。有的人生完孩子觉得自己年轻健康，也不害羞。若干年后，一旦它们着凉或被风吹动，它们就没有舒适的地方了。另一方面，-1。感觉热的时候该洗澡喝冷饮了，但是很快就会恢复，随便。按照中国的传统说法，你会生病。

因为良好的饮食习惯是日本人长寿的关键。和日本女人对自己的身材要求很严格。日本女性在生育前总是保持身材，控制体重，做好产前保健，而且日本人们平时非常重视饮食健康和运动，所以长寿。在日本，女性在分娩前做了大量的产前护理，重点是控制自身体重。在这方面日本人们可以说是天下第一，日本人们非常重视饮食结构，日本女性。

Sit 月子其实就是一个休息的过程。只要保持适当的休息，注意感染，补充营养，是可以康复的。主要原因是on 日本产妇产后会更加注重营养补充，会有专门的营养师给孕妇进行配餐指导。同样是亚洲人，日本女人不坐月子会很快恢复，但是中国女人不坐月子不会，因为每个地方的饮食习惯，生活习惯，环境都不一样。因为日本女性身体状况相对较好，且当地气候相对温和，大多选择顺产，而国内很多女性选择剖腹产，对身体有害。

国内几乎所有女性都知道，生完孩子需要服用月子。坐着期间月子，不能下床随便走动，不能洗脸，再热也不能吹空调，每天需要吃很多鸡蛋。而受这些观念影响严重的女性，看到其他国家的妈妈生完孩子第二天就下床玩耍，会忍不住好奇:尤其是看到日本和我们长相非常相似的女性，这样的想法会更强烈。有个朋友曾经在日本上生了宝宝，产后第二天医生告诉她可以洗澡洗头，医院配了吹风机，和国内一些宝妈坐在月子上的时候完全不一样。

分娩后的第二天，护士告诉马宝不要躺在床上休息。最好是自己照顾婴儿，给他们上有关婴儿护理和产后护理的课。我那位刚在那里生完孩子的朋友很震惊，因为当她访问中国那些生过孩子的妇女时，她们的生活几乎是相反的。但结果却完全相反。出院后，朋友仍遵医嘱度过产褥期，但身体恢复良好。在附近有孩子的妇女很少留下任何身体问题。

日本女性不坐月子，但是产后恢复很快，主要是很多事情不用做，而且也注意休息。因为日本女人的饮食习惯和国内不一样，而且日本那里的气候和国内完全不一样，所以恢复的很快。日本女人不坐月子原因有三:1。日本女性在孕期会注意体检，定期检查胎儿的情况。医生还会检查孕妇的健康状况，看看她们的体重是否超标。一旦他们超重，医生会提醒他们控制饮食

因为日本女性不喜欢坐着月子，而且生完孩子后特别注意锻炼，所以恢复的比较快。因为日本提倡顺产，顺产本来就更有利于产后恢复，而在日本平时喝凉水，都没有中国的禁忌，恢复更快。虽然不坐月子，但是很注重产后修复，产假很长。她们平时非常注重孕期健康，经常锻炼，饮食合理均衡，注重身材管理，所以产后恢复比较快。

这三样东西，是中国女性力所不及的。分娩是一个非常费力的过程。中国妈妈产后会被接生，身体会逐渐恢复。在此期间，花费的金额也很高。有的有钱人会带着妈妈去分娩中心。相比之下，国外有些国家是不需要监禁的，但是由于人种和习俗的不同，很多人并不感到意外，但是日本亚洲黄种人的女性在生活习惯和体质上与中国女性非常相似。那么为什么她们生完孩子不用坐月子却能在生完孩子后很快恢复呢？

主要原因是每个人的生活习惯不同。他们恢复的很快，也习惯了这种状态。日本人们会让他们从小穿短裤锻炼意志力。同时他们也认为坐着的时候不应该长时间躺在床上月子而应该多走路，这样更有利于身体恢复，加速身体循环。那是因为女性坐月子这其实是中国的传统文化，日本女性不坐月子，但是她们也很注意身体的保护，所以身体特别健康。

1。严格要求自己的身体。因为有研究发现腰围和臀围与慢性病有直接关系，日本对腰围的限制已经上升到法律层面。如果腰围超过规定范围，企业会要求员工接受食品健康教育，否则将面临被“解雇”的风险。就是这样严格的要求，使得日本的肥胖率世界最低。另外，产科医生会提醒孕妇多做产前检查，控制体重，千万不要超重。所以，即使走在日本的大街上，也很难从背后分辨出哪些女性怀孕了。

这就导致孕妇在孕期体重增长很快，不仅容易患上各种妊娠并发症，还会增加身体负担。2.营养丰富，每天吃30种食物，上个世纪，日本倡导大众每天至少吃30种食物，包括油和酱。就像他们的寿司主要是米饭做的，但是添加了很多食材，另外，日本国家靠近海洋，吃深海鱼通常可以降低胆固醇和心血管疾病的风险，可以说是比较健康的。