这就是月子坐姿不正留下的后遗症,冬天不能因为冷就把房子封得严严实实，但是需要保持房间的清新，这对妈咪和宝宝的健康非常重要,冬天可以吃一些温和的水果,月子脚部保暖非常重要,再加上生完孩子后坐姿不正月子，导致风寒侵袭,冬天坐最合适,冬天坐着的时候月子，可以开暖气或者空调。
月子脚部保暖非常重要。因为“寒气来自脚底”，肾经在脚底，所以要穿棉袜和厚底软跟鞋。冬天不能因为冷就把房子封得严严实实，但是需要保持房间的清新，这对妈咪和宝宝的健康非常重要。通风后室内细菌数量可以大大减少，关紧门窗“盖月子”是不科学的
穿得暖和点。这是基本的东西。晚上注意起床活动和哺乳。不要让寒冷进入你的身体。孕妇装柔软、舒适、透气、吸湿、保暖。上衣裤子要宽松柔软，便于散热；起身行走时穿棉袜和厚底软鞋，避免“寒气从脚开始”。在床上的时间也一定是保暖的关键。
她应该是因为分娩时生命力很强，体力和精力都受到了很大的损伤。再加上生完孩子后坐姿不正月子，导致风寒侵袭。这就是月子坐姿不正留下的后遗症。如果产后怕冷，无论什么季节都要保暖。很多年轻妈妈夏天喜欢穿无袖短裙。建议尽量穿长袖的衣服和裤子，因为这是最容易让四肢受凉的，说到冬天，更要注意保暖。在饮食上，要忌食生冷食物，也要忌食生冷、油腻、辛辣的食物。你应该多吃些温热的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉等。，具有补肾壮阳、益气活血的功效。
4、在 冬天,孕妇产后如何坐 月子最好?冬天坐着的时候月子，可以开暖气或者空调。室内温度保持在23度左右最合适，这样孩子和大人都有可能感冒。如果你打开暖气或空调，房间会很干燥。可以在室内准备一个加湿器，室内湿度在55%左右。冬天坐最合适。多吃暖胃的东西。天气好的时候，还可以在阳台晒太阳。可以补钙，营养均衡。冬天可以吃一些温和的水果。
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