做月子吃东瓜,月子可以吃东瓜煮排骨吗?

Sit 月子我可以要冬瓜汤吗？哺乳期可以吃冬瓜汤。冬瓜汤清淡，可以增加牛奶的营养，产后可以吃瓜吗？二、产后可以吃瓜吗？剖腹产第五天可以吃冬瓜吗？冬瓜是凉性食物，最好不要吃，吃的话可以少吃一点炖汤，在月子，孕妇可以喝冬瓜汤吗？1.冬瓜是凉性蔬菜，不是所有女性生产后都能吃。

冬瓜是凉性食物，最好不要吃。如果吃的话，可以少吃一点炖肉喝。剖腹产第五天可以吃冬瓜。传统的坐法月子是不让孕妇吃冬瓜，因为孕妇生完孩子后会体质虚弱，中医认为寒性冬瓜不适合生完孩子后体质虚弱的女性。但现代科学认为，适当喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对孕妇有减肥消肿的作用，还能提高乳汁的质量。冬瓜不管是炖的还是炒的都不错月子餐。

很多女性在怀孕期间为了给宝宝提供足够的营养，大大增加了食量，照顾不了自己的身体，导致生完宝宝后体重增加很多。这个时候吃冬瓜可以起到消肿减肥的作用。此外，冬瓜有保肾、利尿、消肿的作用，产妇产后会有一定程度的排尿困难。产后吃一些冬瓜，可以使产妇排尿早，促进产后恢复。不过，虽然孕妇在月子期间可以吃冬瓜，但也要注意饮食清淡营养，冬瓜性寒凉。孕妇为了减肥最好不要吃很多。

1。冬瓜是凉性蔬菜，不是所有女性生产后都能吃。身体虚弱的女性产后不能吃冬瓜汤，但身体正常的女性可以吃。冬瓜含有大量的营养物质，对女性健康有很多好处。2.产后女性吃点冬瓜汤，不仅能健康减肥，还能加速身体的初期水肿月子并排出体内毒素。患有高血压、肾病、水肿的产后女性，吃冬瓜汤非常好。

哺乳期可以吃冬瓜汤。冬瓜汤清淡，可以增加牛奶的营养。此外，冬瓜还具有一定的利尿作用。生完宝宝后，妈妈要把孕期体内积累的多余水分排出去。冬瓜的利尿作用有利于排出这些多余的水分，增加尿量，所以对产后恢复也有帮助。另外，适当喝点汤也会起到增加奶量的作用。哺乳期可以多喝汤，因为哺乳期要喂很多，所以对水的需求会多一点。

【食材名称】:冬瓜【热量参考】:12.00【适宜人群】:肾病、糖尿病、高血压、冠心病、肝硬化、水肿【禁忌人群】:脾胃虚寒、怕冷者慎食。1.冬瓜的功效与作用1。冬瓜富含膳食纤维，能降低体内胆固醇和血脂，控制身体。2、冬瓜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动，使肠道毒素中的致癌物质排出体外。

3.冬瓜是寒性食物，以免增加胃肠道负担。多注意饮食，选择膳食纤维含量高的食物，每餐七分饱。二、产后可以吃瓜吗？我们都知道产后妈妈身体虚弱，需要及时的营养。产后适当吃点冬瓜，可以增强抵抗力，控制血压，还有助于减肥，对身体恢复有好处。但是产后妈妈不能生吃冬瓜，冬瓜上的细菌会给脆弱的妈妈和宝宝带来身体上的伤害。

冬瓜对于很多人来说并不陌生。毕竟是可以经常走进餐桌的食材之一，但是很多人不清楚冬瓜的具体作用，自然也不清楚是否适合孕妇食用，那么女性可以吃冬瓜吗？孕妇可以吃冬瓜，但冬瓜性凉，属于明显的寒性食物。如果女性产后身体虚弱、低血压，最好避免食用冬瓜，否则可能会导致低血压、头晕、腹痛、腹泻。但是冬瓜本身有很多作用，利尿，生奶，和肉羹一起服用也能提高奶的质量。

寒性的冬瓜食物，在身体明显恢复后，还是要吃。对于产后排尿困难的女性来说，冬瓜是一种极好的利尿食物，其鲜味有开胃的作用，只要食用得当，但是在传统的坐式月子中，所有的寒性食物都是不允许吃的，所以冬瓜也包括在内。但这是针对产后身体虚弱的女性，有些女性恢复得比较好，身体素质也不错。那么冬瓜就可以成为孕妇的绝佳助推器，不仅可以帮助减肥，控制营养平衡，还可以改善奶水情况。