做完月子如何回奶

月子期间如何快速回奶如何做一个新妈妈回奶？怎么退奶？分娩回奶包括饮食调整和服用回奶药物，以及断奶期间增加奶水的妈妈也可以由乳腺护士协助回奶。回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶次数和时间，停止送奶，一般来说，手动回奶方法比较快，自然回奶方法比较安全。

其实我们祖国的中医在回奶有很大的优势。如果因为各种原因不得不停止给宝宝喂奶，可以选择中药喂奶。中医有一个很好的复乳方子:1。炒麦芽200g，可分为生麦芽、炒麦芽、焦麦芽。由于处理方式不同，三者的效果也不同。生麦芽反而有催乳的作用；焦麦芽可以帮助消化和消除停滞，主要用于消化不良。如果要退奶，应该选择炒麦芽。

将山楂片和麦芽分别翻炒，然后一起放入干净的锅中，加水烧开，继续小火煮15分钟。将开水放凉，加入红糖即可饮用。2.芒硝外敷把120克芒硝放在一个布袋里，布袋要扎紧。待母亲乳汁排空后，在乳房周围敷上布袋，注意露出乳头。布袋湿了记得更换。如果妈妈奶水多了，就会强行退掉，奶水排不畅，经常会出现乳房胀痛。芒硝具有润燥、软坚、清火消肿的作用，可用于外治乳痈、痔疮肿痛。

大麦茶，山楂，韭菜，苦瓜，红糖等等都很快回奶。可以多吃韭菜，多吃含八角的肉，这样可以很快回奶，因为八角是回奶的好配方。可以多吃茄子韭菜等食物可以快回奶，而且涨奶的时候特别难受，吃这些东西可以缓解。可以用60克熟麦芽在陶瓷锅里烧水。煮15分钟左右就可以喝了。

妈妈生完孩子的头几天没有奶。妈妈们也很着急，孩子没饭吃。大家都知道生活中很多妈妈在生完孩子后都会奶水不足。这个时候，他们很焦虑。但许多食疗都有催乳的作用，而哺乳期的女性也需要更好的营养来增强体质。坐在月子的时候，很多孕妇没有奶水是很正常的，这个时候要吃一些催乳的食物。

生完孩子可以喝点汤，奶会给的更快。月子期间避免感冒，无论是医生还是有经验的人都会建议孕妇不要感冒，不要吃生冷的食物。大部分蔬菜水果都是凉性的，所以很多人觉得月子期间最好少吃蔬菜水果。但是一些蔬菜和水果仍然可以食用。对于哺乳期的妈妈来说，虽然大部分药物在普通剂量下不会对宝宝产生影响，但还是建议哺乳期的妈妈在自己服药前，要主动向医生告知自己的哺乳情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，以达到通过乳汁的药物量最少。

如果产妇想回奶，此时最好服用一些雌激素类药物。这是因为雌激素可以抑制女性催乳素的分泌，导致乳腺乳汁分泌减少，会产生回奶的作用。另外，还可以一天三次用水冲大麦茶，每次都当白开水喝，也有回奶的效果。如果在月子中吃了韭菜、咖啡、巧克力、山楂或炒麦芽水，都有可能导致奶量减少，从而产生回奶，所以月子中的饮食尤为重要。

宝宝断奶的时候，乳房里的奶是无法完全挤出来的。如果实在不舒服，可以每天挤出少量乳汁，否则大脑会误以为宝宝在吃奶，开始分泌乳汁，导致回奶失败。回奶方法如下:1。葱白加白酒:晚上洗澡的时候，烧开一盆开水，放一些葱白和白酒在里面，然后用蘸了葱白和白酒的毛巾加热两个乳房，每天挤出一次奶，连续3天。2、山楂麦芽饮料:麦芽10g山楂3g；红糖15g先将山楂切片，分别炒麦芽，再取一碗炒麦牙、炒山楂加水15分钟取汁，加红塘调味，可缓解乳房胀痛、乳汁郁积。

妈妈要逐渐减少给宝宝喂奶的频率。如果妈妈的奶水本身就很充足，特别充足，那么可以通过这种循序渐进的方法，让她体内的奶水分泌逐渐减少。如果哺乳期需要每3小时左右哺乳一次，可以在回奶的阶段推迟到4、6小时，让宝宝和他的乳房慢慢适应。以前孕妇为了更方便的给宝宝喂奶，经常会穿一些宽松肥大的衣服。现在回奶的阶段，她们应该穿一些紧身的内衣或者长袖的衬衫，通过衣服对身体乳房部位的挤压，快速达到减少体内乳汁分泌的良好效果。

新妈妈呢回奶？回奶是一个循环渐进的过程，很少有妈妈能回奶在短时间内成功。回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶次数和时间，停止送奶。分娩回奶包括饮食调整和服用回奶药物，以及断奶期间增加奶水的妈妈也可以由乳腺护士协助回奶。一般来说，手动回奶方法比较快，自然回奶方法比较安全。

(1)逐渐减少喂奶次数:如果奶水不太多，妈妈可以选择减少孩子喂奶的次数，通过减少孩子喂奶的次数来减少乳汁分泌，奶水就回去了。(2)延长喂奶间隔:对回奶很有帮助逐渐延长给宝宝喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，乳房慢慢适应，乳汁的分泌量慢慢减少，(3)缩短单次喂奶时间:每次喂奶时间不要太长，慢慢缩短。