做月子期间吃桃怎么吃,坐月子期间孕妇可多吃水果

在不增加消化道负担的前提下，产妇也要多吃水果，补充所需的维生素和矿物质,桃子:滋阴生津，润肺润肠，帮助通便，保持性平衡,她应该吃清淡、有营养、易消化的食物,产后两周建议不要吃水果,比如刚从冰箱里拿出来的水果，要在室温下放一会儿再吃，吃的时候要注意清洗，以免拉肚子,适量吃桃菠萝,坐着月子期间是可以的吃桃。

适量吃桃菠萝。特别是每个妈妈的体质都不一样，有寒性体质和热性体质，可以根据自己的情况选择食用。桃子:滋阴生津，润肺润肠，帮助通便，保持性平衡。但每天不要超过2个，以避免腹胀。菠萝:菠萝性平，味甘，微酸，微涩，性微寒。有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、壮元气、益气血、消食祛湿、养颜瘦身等功效，但不宜一次吃太多。另外，在产后的第一周和第二周，于身体非常虚弱，全身细胞都处于放松状态。有些水果富含水分，性凉。如果产后前两周多吃水果，会破坏细胞收缩的本能，破坏体型，甚至引起内脏下垂，可能会影响身体健康。产后两周建议不要吃水果。

你好！坐着月子 期间是可以的吃桃。分娩后的最初几天，产妇身体虚弱，消化功能差，食欲不振，她应该吃清淡、有营养、易消化的食物。后来，她可以根据每个人的情况增加食物的数量和成分，以保持充足和全面的营养供应，在不增加消化道负担的前提下，产妇也要多吃水果，补充所需的维生素和矿物质。水果不应该太冷，比如刚从冰箱里拿出来的水果，要在室温下放一会儿再吃，吃的时候要注意清洗，以免拉肚子。