坐月子如何度过,坐月子注意事项

Summer坐月子主要是注意卫生，避免感染，保持室温舒适，注意室内通风，避免中暑,关于坐月子饮食产后，妈妈身体虚弱，要注意食物的营养,Science坐月子做好以下几点非常重要,七、月子里不要碰冷水,同时产妇要注意卫生，期间会排出恶露坐月子,五、不要过度劳累。

Summer 坐月子主要是注意卫生，避免感染，保持室温舒适，注意室内通风，避免中暑。夏季天气炎热，容易滋生细菌，导致中暑、烦躁、食欲不振等。再加上民间说很多产妇看不到风水，所以很多产妇产褥期不敢吹空调，不敢洗澡，以至于夏天有些产妇中暑感染。由于产后免疫力明显下降，身体虚弱，为了保证身体机能恢复良好。需要注意休息，注意饮食卫生，保证充足睡眠，注意避免传染病，减少人员探视。夏季炎热时，产妇入住的房间室内温度应保持在26℃左右，但要避免空调或风扇直吹，以免受凉感冒。而且如果天气太热，产妇容易中暑，高温和汗水更容易滋养细菌，增加产妇和婴儿细菌感染的机会，给产妇和胎儿的健康带来危险。同时产妇要注意卫生，期间会排出恶露坐月子。产妇要保持会阴部清洁干燥，勤换内衣，每天洗热水澡，及时擦干，以免着凉。

Science 坐月子做好以下几点非常重要！1.劳逸结合，产褥期适当活动，2。期间开窗通风-0。不开窗会导致室内病原体增多，增加呼吸道疾病的发病率。三。关于坐月子饮食产后，妈妈身体虚弱，要注意食物的营养。第四，一定要做好产后健康。顺产的妈妈出院可以洗澡，剖宫产的妈妈出院一周后可以洗澡。早晚刷牙。五、不要过度劳累。七、月子里不要碰冷水。

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