月子期间喝冰的,出了月子可以喝冰的东西吗

月子注意不要吃太多生冷的食物。不太凉的水果都可以吃。吃一些温热的水果，用开水焯一下。水果可以很好的补充WC。如果是母乳喂养，先少吃点，看看宝宝适应不了。最好不要吃凉性水果。能不能看看以后有没有身体不适？如果没有，先不要吃凉性水果，可以榨点果汁喝，为了你的快速恢复多注意一下。

Sit 月子对产妇来说是调理身体的过程，也是改变体质的过程。如果产妇能在月子-2/上好好休息，好好照顾自己的身体，以后身体会越来越好。相反，如果产妇不能很好地照顾自己，将来会有一些疾病。产后有很多事情不能做，那么产后几天可以喝凉水呢？女性生完孩子不能碰，不能喝凉水。产妇的肠道不太好，体内湿气很多。这个时候如果喝凉水，对身体不好，容易拉肚子。

除了不要接触冷水，产妇还要注意避免在月子 期间上洗头，尤其是冬天洗头的时候容易头疼。如果夏天天气热，可以在产后一周洗头，中午需要洗。洗完后要用吹风机彻底吹干，以免头疼。一般来说，产后一个月可以喝一点凉水，可以喝常温的凉水，而不是喝冰水。孕妇除了照顾宝宝，还需要照顾好自己，让身体快速恢复，避免一些产后疾病。

1、月子如何坐在凉开水里月子可以喝开水。喝凉开水不会对身体有任何影响。但需要注意的是，最好不要喝太凉的。二、产后饮食禁忌1、不吃坚硬、粗糙、酸性食物:产妇身体虚弱，运动量小。如果吃硬的食物或者油炸的食物，容易引起消化不良，还会损伤牙齿，给以后的产妇牙齿留下酸痛感。2、不吃咸的食物:由于咸的食物含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，容易引起水肿，容易诱发高血压。

3、忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱，所以忌食过于油腻的食物，如肥肉、板油、花生等。应该尽量少吃，以免消化不良。比如夏季分娩时，大部分产妇都想吃一些冷食，如冰淇淋、冰镇饮料、什锦凉菜、冷饭等。这些寒性食物容易损伤脾胃，不利于恶露排出。4、不吃辛辣等刺激性食物:韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。会影响产妇的胃肠功能，引起产妇上火、口疮，并可引起便秘或痔疮。

一般来说，月子应该是30天。其实月子产褥期应该是42天。产后短时间内不建议吃生冷食物，以免引起体寒和宫寒。如果母乳喂养，还可能引起婴儿腹泻。建议少吃或不吃生冷的东西，以免引起肠胃炎症，即使是满月之后。可以多吃蔬菜水果。西瓜可以食用。夏天吃西瓜可以消暑补水。虽然刚出来月子，但是日常生活不可能完全像普通人一样，还是需要注意100天内不要吃冷食，尽量不要碰冷水。

月子期间饮料最好不要醉。饮料一般含有大量蔗糖。过量吸收蔗糖会导致肥胖，影响牙齿健康和产奶。喝白开水比什么都好。其次，饮料即使在室温下也是凉的。月子 期间不要吃生冷辛辣的食物。坐月子月子饮食原则:1。食物要松软可口，易于消化吸收。很多产妇产后都会牙齿松动。硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。所以产妇的饭菜要做的软一点，少吃油炸或者带壳的硬的食物。

乳汁的分泌是产后需水量增加的原因之一；另外，大部分产妇出汗多，体表水分挥发比平时多，要多喝汤、粥。3、不宜吃生冷、硬的食物，产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起肠胃炎等消化道疾病，尽量不要吃生冷的水果，如西瓜、梨等，分娩后的第一周。4、不宜快速进补，以免得不偿失，大多数女性的乳腺导管并不是完全通畅的。分娩前两三天不要急着喝催乳汤，不然哺乳期会想哭，容易得乳腺炎等疾病。