女人剖腹产坐月子一个月食谱,第二周饮食要注意收紧子宫和盆腔

第二周的饮食要注意收缩子宫和盆腔，与剖腹产后第一周相同,"坐月子食谱"百度网盘高清资源免费在线观看链接:https://pan.baidu.com/s/1CaxydEDw9XXTiBYMS1pYKg提取代码:4jtu坐月子指孕妇产后使用一个月(自然分娩)或42天,剖腹产月子餐食谱图表如下:1。

剖腹产月子餐食谱图表如下:1。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。2、第二天:早上:自制小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又美味；中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥，萝卜汤，酒酿鸡蛋，中药路路通。3、第三天:早上:白米粥，一个酒酿包子。中午:白米粥。晚上:白米粥，爆炒鸡毛，路路通。4、第四天早:黑米粥，一个豆沙包。下午:鲫鱼汤加一个洗好的鸡蛋。

"坐月子食谱"百度网盘高清资源免费在线观看链接:https://pan.baidu.com/s/1CaxydEDw9XXTiBYMS1pYKg提取代码:4jtu 坐月子指孕妇产后使用一个月(自然分娩)或42天。坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称之为“月内”，距今已有2000多年的历史，是产后必不可少的仪式行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。

剖腹产母亲对营养的要求比正常产妇高。产后第一周的妈妈要注意去除恶露，促进伤口愈合，胃肠功能恢复后，给予流质食物1天，如鸡蛋汤、米汤等，避免胀气食物，如牛奶、豆浆、大量蔗糖等。剖腹产肠气耗尽后，女性改吃半流质食物1-2天，如稀饭、面汤、馄饨等，再改为正常饮食，第二周的饮食要注意收缩子宫和盆腔，与剖腹产后第一周相同。新妈妈可以参考第一周的月子食谱的推荐，药膳要改成杜仲，可以加杜仲茶当饮料，第三、四周，剖腹产女性要注意滋补调养。经过第一周的“排泄”和第二周的“收缩”，他们可以从第三周开始吃最好的调养和催乳，你可以开始用葡萄酒吃饭。食物部分和第一周一样，可以增加一些热量，吃鸡肉，排骨，猪蹄之类的。渴的时候可以喝红茶，酒，鱼汤，药膳可用于食补，如四物汤、八珍、十全。