住月子能吃水果吗,月子期间可吃水果但要注意什么?

sit月子期间，可以吃一些水果，尽量吃温热的水果，比如苹果，香蕉，香蕉,产后坐月子月子期间也可以吃水果但是要注意选择，根据自己的体质和实际情况选择水果即可,Sit月子平时可以吃水果，需要吃一些温热的东西水果，不能吃太凉的东西水果，比如西瓜或者梨,Sit月子你能吃吗水果。

Sit 月子平时可以吃水果，需要吃一些温热的东西水果，不能吃太凉的东西水果，比如西瓜或者梨。Sit 月子你能吃吗水果？sit 月子期间，可以吃一些水果，尽量吃温热的水果，比如苹果，香蕉，香蕉。月子期间，可以多吃新鲜蔬菜，水果，也可以摄入一些高蛋白营养的食物，如鱼、蛋、肉、奶等。均衡的营养可以促进产妇身体的恢复，也为新生儿分泌足够的乳汁提供充足的营养。

产后坐月子月子期间也可以吃水果但是要注意选择，根据自己的体质和实际情况选择水果即可。水果它分为寒、凉、温、热四种属性，如果产妇身体偏冷，建议吃点热的水果；相反，如果产妇身体比较热，可以吃点凉性的水果。水果好处很多，但也要注意一次不要吃太多，建议一天吃一两个。而且，坐着月子，吃饭水果，要注意以下几点:1，凉凉的就不要多吃水果。尤其是生产的前几天，不建议吃太多的梨和西瓜，因为脾胃虚弱，因为太冷的食物对脾胃和子宫都是有害的。2.在两餐之间和餐后吃一些水果，这样不仅会增加消化道的负担，还可以避免因为暴食而暴饮暴食。3、水果不太冷，如果从冰箱里取出水果，在室温下放置一段时间再食用。千万不要因为急躁而对自己冷淡，特别是过敏体质、易患湿疹的患者不宜吃生冷食物水。