传统月子误区,老一辈的月子方法误区

月子、-0/、-0/，有哪些误区？坐月子常见误区，“中国式”坐有哪些误区月子，想问一下坐有哪些误区月子: 1。有人认为坐月子，产后坐位月子有利于身体的恢复，但要注意正确的坐位方式月子避免坐位的误区月子。

月子期间真的有这么多禁忌吗月子？一提到坐月子，我就下意识的头疼，因为这个问题在妈妈群里被提到过无数次，每次都会有不同意见“打架”。分享期间真的有这么多禁忌吗月子下方？月子真的有那么多禁忌吗？1误解1:“坐月子”的意思是30天。很多人以为“坐月子”就是卧床30天，其实不然。

一般来说是42天，因为新妈妈产后子宫回缩到孕前状态需要6周，产后腹壁恢复需要6到8周。所以综合考虑，产后恢复时间，也就是“坐位月子”，应该是42天左右。误区二:“坐着月子”期间不能洗头。说到“坐月子”最大的误区，真的不是“不能洗头！”我不能。甚至时不时会有新妈妈问“坐月子真的不会洗头吗？”

生完孩子，妈妈身体很虚弱，需要好好休息才能逐渐恢复。但是有些家庭为了不让妈妈和宝宝着凉，即使在三伏天也不想开空调，这是非常错误的。天气太热不仅会影响妈妈的食欲，还会导致妈妈感冒。所以开空调很有必要。另外，妈妈穿的衣服，尤其是哺乳内衣，要舒适透气，这样才能让汗液尽快蒸发，让妈妈的皮肤感觉凉爽而不闷热。

坐着的时候不要吃冷食或者用冷水洗月子。坐在月子上切记不要提重物，也不要过早的干重活，因为身体还没有恢复到怀孕前的状态，所以在月子期间拼命工作，容易对身体健康产生不好的影响。注意休息，因为只有充足的睡眠才会对身体的恢复有非常重要的作用。Sit 月子不吃生冷的食物，月子千万不要吃生冷的食物，包括凉开水和水果。不能洗头，不能洗澡，不能洗漱。很多家庭提倡不洗头不洗澡月子，怕你感冒了会生病月子。

Sitting 月子是帮助产妇顺利度过人生的转折点，因为婴儿的输出改变了身体和人生，而Sitting 月子的仪式已经促进产妇进入了神圣的位置。无论是产褥期还是坐月子月子，都是指产妇要躺下休息，爱护自己的身体，促进生殖器官和身体尽快恢复。但在这段时间内，孕妇的很多行为或生活方式都有很多禁忌，有的甚至影响到婴儿和孕妇的健康。坐在月子时请注意。

蔬菜和水果富含人体三宝，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法是从正常的一餐开始，每天半个水果，几天后逐渐增加到1 ~ 2个水果。蔬菜从每餐50克左右开始，逐渐增加到每餐200克左右。误区二:香油鸡是坐月子的必备单品。麻油鸡一直是民间坐月子的主食，尤其是南方。