坐月子腰酸软,剖腹产坐月子腰酸正常吗

产后腰疼的原因有哪些？产后容易酸痛的位置有很多。有的人屁股那个部位酸痛，有的人腰酸背痛，有的人肩膀酸痛。那么是什么原因导致腰疼呢？产后腰疼应该怎么治疗？接下来我们就来看看。产后腰疼的原因是什么？虽然知道接下来的一个月不能感冒，但是很多妈妈还是在一些细节上有疏漏。产后大部分时间都是躺在床上，露着肩膀侧睡，非常容易着凉。还有哺乳期妈妈日常习惯侧卧喂宝宝，或者晚上坐起喂宝宝。一打开衣服被子肩膀着凉就容易酸痛。

哺乳期的妈妈可以在床头放一条披肩，披在肩上，防止躺着或坐着时关节受凉。产后风湿病是一种“月子病”。由于产后身体虚弱，气血不足，风寒湿邪侵入血管，局部或全身皮肤、肌肉、关节出现畏风、怕冷、酸痛等症状，并伴有乏力、多汗、睡眠不好、便溏、情绪烦躁等。

我有产伤。生完孩子，腰特别疼。第一，我经常腰痛。怀孕期间，因为胎儿的不断发育成长，我的肚子越来越大，重心不断前移，骨盆不断前倾，孕妇的腰椎会受到压迫。这就是为什么孕妇有一个特殊的姿势。即使生完孩子，孕期造成的腰椎损伤还是会让女性时常有所感触。产后做一些背部运动可以得到一些治疗。第二，有些人会认为女人生完孩子后，屁股会变大，这其实不是错觉。

事实上，分娩后胯部能否加宽恢复与耻骨联合分离程度有关。如果不是特别严重，后期可以通过锻炼和修复来改善。第三，怀孕之后，很多女性的乳房会变大，但是生完孩子之后，哺乳期之后，就会发现自己的乳房不会那么大了，很多女性会发现乳房有下垂的迹象。想象一下，怀孕后，因为催乳素的分泌，胸部会变大变重，这样胸部就会有向下的重力。

我觉得这种情况很正常，产后不用额外护理就能恢复，因为腰酸背痛是腰椎负担过重造成的，产后就会消失。我觉得是正常现象，适当的产后护理是可以恢复的，不会有后遗症。产后腰疼是正常现象，月子期间好好护理是可以治好的。随着胎儿的逐渐增大和孕妈妈子宫的增大，重心开始后移。为了保持平衡，孕妇脊椎的腰部会逐渐隆起，脖子会向前弯曲，肩膀会下移。

虽然大部分产后半年就能缓解，但也因人而异，也有产后持续23年的腰疼。如果过了这段时间还不见好转，我建议去医院查一下原因，以便对症下药。因为马宝产后需要照顾孩子，比如换尿布、洗澡、哺乳。如果姿势不当，腰部的肌肉会不堪重负，容易引起腰肌劳损引起的疼痛。如果孕期超重或产后吃得太多，体重会增加太多，背部会酸痛。与正常体重女性相比，超重和肥胖女性怀孕后患肌肉骨骼疾病的风险增加近30%。

腰疼的原因主要有两个:一方面，孕妇在怀孕期间腰部重量增加，脊柱前凸，背伸肌不断紧张，导致下背部以下或骶骨以上的肌肉出现“疲劳性疼痛”；另一方面，在“坐月子”期间，部分产妇多躺在床上，很少运动，也会造成腰肌疲劳，加重腰疼。

女性经期腰痛坐月子，这种情况很常见，可能是缺钙、过度劳累或喂养姿势不当造成的。患者要找出自己腰痛的原因，对症下药。(1)生理性缺钙:女性如果患有生理性缺钙，产后会出现腰痛，因为分娩会使产妇身体处于极度虚弱的状态，哺乳也会导致钙流失加速，从而导致腰痛。(2)过度劳累:过度劳累也会引起腰痛，因为在坐月子期间，女性最常用的姿势是坐姿，长时间的坐姿会导致腰部应力集中，引起腰部疼痛。

躺多了，起来适当走动一下。腰疼的原因主要有两个:一方面，孕妇在孕期腰部重量增加，脊柱前凸和背伸肌持续紧张，导致下背部以下或骶骨以上的肌肉出现“疲劳性疼痛”；另一方面，在“坐月子”期间，部分产妇多躺在床上，很少运动，也会造成腰肌疲劳，加重腰疼。