坐月子能不能吃香聪

坐月子罐吃香香蕉？坐月子 Can 吃香香蕉苹果？下个月我能吃香香蕉，那么坐月子哪些食物不能吃？可以吃香香蕉孕妇可以吃香香蕉可以防治产后便秘和产后贫血。你能吃香香蕉吗？孕早期可以吃香香蕉吗？孕早期可以吃香香蕉，但是要注意进食的时间和量，坐月子葱姜蒜不能吃吗？坐月子期间，产妇可适量食用葱、姜、蒜。

有些人认为水果是凉性食物，吃了会着凉生病。但有选择地吃水果，不仅会使产妇着凉，还有利于产后恢复。首先，了解水果的四大属性。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。

温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

坐月子现在是产妇休养生息的时期，身体各项机能都比较虚弱，所以饮食上有很多禁忌。所以坐月子哪些食物不能吃？1.坐月子不能食用的食物1。寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会对气血有害，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸味食物:如乌梅、南瓜等。

3.冷食:冷饮、冷冻饮品等。4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精、茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿出现肠痉挛，无缘无故地哭闹。5、辛辣食物:如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮，引起便秘或痔疮。二、坐月子不能吃的水果1。冰镇水果是冷冻了很久的水果。夏天大家都喜欢吃冰镇水果，但是哺乳期的妈妈吃水果一定要吃常温的水果。

期间适量吃水果坐月子不仅可以补充矿物质和维生素营养，提高产妇的抗病能力，有助于产后康复，还可以缓解坐月子期间便秘的症状，还可以增加乳汁中维生素、微量元素等营养成分的含量，对宝宝的生长发育也有好处。坐月子可食用的水果有葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃、荔枝、榴莲、火龙果、西红柿、桃子等。坐月子 Can 吃香香蕉苹果？

产妇罐吃香香蕉可以防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子小时大多喜欢卧床，肠胃蠕动差，容易便秘。产妇吃香香蕉可以预防便秘。因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇也可以通过多吃香蕉来补充铁，从而达到预防产后贫血的目的。香蕉的好处很多，但值得注意的是，香蕉是凉性水果，所以产妇在坐月子期间不宜多吃，一天一根即可，而且不适合脾胃虚寒、有肾病的产妇食用。