坐月子可以吃零食吗我是喂母乳的

我可以吃吗坐月子 2/？坐月子我可以吃樱桃吗？坐月子我可以吃巧克力吗？坐月子30天以上可以吃吗？零食生产后12天内可以吃吗？第二个月能不能吃巧克力母乳，坐月子可以吃蛋糕和面包，你的这两种食物不会影响你母乳。这两种食物比较容易消化，对孩子没有影响，请放心食用。

很多女生在孕期和第二个月会严格控制自己的饮食习惯，因为女性在这两个时期每次吃的东西都关系到宝宝的健康。孕妈妈想吃的时候零食，也想知道能不能吃，会不会影响孩子。那么第二个月她能吃巧克力吗？母乳,.坐月子期间女性可以少吃巧克力。女性在分娩过程中会消耗大量的体力，所以在第二个月期间适当吃一些巧克力可以加速身体的恢复，但是要记得少吃。

如果哺乳期的妇女吃了太多巧克力，婴儿就会兴奋。而且巧克力中含有可可脂，可可脂中含有可可碱，进入体内会刺激神经兴奋，影响孕妇的睡眠质量。可可碱也会随着乳汁进入宝宝体内，使宝宝兴奋，宝宝会哭闹，感觉不舒服。所以在吃的过程中要适度。哺乳期的女性可以适当吃一些巧克力，但不要吃太多，否则会给宝宝的身体造成负担。

零食生产后12天内可以食用，但必须容易消化零食。水果罐头可以吃，不仅容易消化，还含有人体所需的营养成分。妈妈分娩时消耗各种营养，大量出汗，产后恶露不尽，肯定会损失一些营养。因此，产后对母亲和新生儿都非常重要。适当的饮食调理可以尽快补充充足的营养，滋养受损的体质，预防产后疾病，帮助孕妇尽快康复，维持新生儿的生长发育。

水果罐头，如桃罐头、荔枝罐头、菠萝罐头、桔子罐头、葡萄罐头等许多水果罐头，味道香甜可口。孕妇可以吃，但不要吃太多，最好加热后再吃，以免拉肚子。一、葡萄罐头口感酸甜，性平。具有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为含铁量高，可以补血。葡萄干干制成后，铁的比例较大，可作为补铁食品。经常食用可消除困倦、疲劳、消瘦等症状，是强身益寿的佳品。

只要宝宝对鸡蛋不过敏，哺乳期可以吃蛋糕。主要成分是谷物，但是奶油吃多了会胖，对身体不好。尽量少吃。哺乳期的女性需要大量的能量来维持身体营养和充足的乳汁。蛋糕含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，可以增加母乳的营养成分，保证孩子的健康成长，所以适当吃一些蛋糕比较好。坐月子你可以吃蛋糕和面包，你的这两种食物不会影响你母乳。这两种食物比较容易消化，对孩子没有影响。请随便吃。

最好不要。你还没有康复，这对你的健康不利。我可以吃吗坐月子 2/？产妇可以吃零食，但是上火不能吃零食，因为容易引起产后便秘，使宝宝上火。产妇不准吃刺激性、辛辣生冷、油炸油腻的食物，也不准吃。如果是母乳，孕妇更要注意饮食，否则会对宝宝的生长发育有影响。每天有巧克力蛋糕、糖果、饼干、画眉、坚果、虾条、牛肉干、水果鸡、薯片、面包、辣条、花生等食物，产妇不宜吃太多，因为零食含有较多色素和添加剂，对产妇不利。

不建议母亲在哺乳期间吃巧克力。要吃的话只能少量吃。巧克力含蛋白质少，热量高。如果母亲在哺乳期间吃了巧克力，巧克力中的可可碱就有可能通过乳汁进入婴儿体内。长时间吃巧克力会让宝宝积累可可碱，导致睡眠不好，哭闹，从而影响宝宝对营养的吸收。建议:妈妈在哺乳期要注意饮食，以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃一些油炸、油腻的食物，尤其是含有激素的食物或药物。

怀孕的时候樱桃不要吃太多，但是适量吃更好。因为樱桃是燥热食物，而女性在怀孕期间身体偏热，如果吃了过多的燥热食物，很容易导致大便干结，上火。需要注意的是，每天吃樱桃的数量不要超过12个，樱桃的营养价值比较高。有空可以多吃点，需要注意保持摄入足够的营养。

但并不是指一种颜色小，皮薄红的中国樱桃，而是指美国、加拿大、智利等美洲国家生产的皮厚的进口樱桃。目前国内引进樱桃果树，但尚未形成规模。樱桃，别名樱桃、韩桃、陶静等。，是最早上市的树果，被誉为“百果第一枝”。据说黄鹂特别爱啄这种果子，所以又叫“樱桃”。其果虽小如珍珠，但色泽鲜艳明亮，精致如玛瑙、宝石，味甘微酸。可鲜食，营养价值高，可保存或作为其他菜肴、食品的点缀，很受欢迎。

坐月子可以吃年糕吗？下个月你可以吃一些年糕。年糕的主要成分是糯米，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B2和大量淀粉等营养成分。此外，糯米还能起到补中、养胃健脾、固表、止汗、止泻、安胎、解毒治疮等作用。所以肠胃较弱的女性，如果适量吃一些年糕，也能起到调理肠胃的作用。健康提示:坐月子期间，应忌食生冷及寒凉之品。

产后失血伤津液，多因阴虚内热。因此，应避免葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，如果吃辛辣食物，不仅容易引起便秘和痔疮，还可能通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。2 坐月子吃年糕的注意事项1，年糕性温、黏、熟、熟，吃多了内热，不容易消化，损害脾胃功能，减少饮食。所以第二个月的妈妈要注意摄入量，不要一次吃太多，2.如果是有肥胖、糖尿病或其他慢性疾病如肾病、高血脂的女性，尽量少吃年糕。另外，最好趁热吃年糕，凉拌年糕不仅影响口感，而且更难消化。