治疗活血化瘀,理气调经。治疗痛经、月经不调、血瘀型功能性子宫出血,月经不调月子,如何调整月经不调可以分为长期月经不调和短期月经不调,所以大部分女生的月经不调都是短期的,因为和大家的生活规律有很大的联系,但是有些女生会出现长期月经不调。
1、吃好 月子餐,营养又美颜(一月子保证健康营养的饮食不仅有利于新妈妈的身体恢复,也有利于宝宝的健康成长。月子怎么吃?下面是我自己做的一个总结,供第一阶段(第17天)参考:代谢排毒活血化瘀部分食谱:虾仁蒸蛋:增强体力,帮助新妈妈快速恢复;薏仁花生粥:养血、养血、润肺、增乳;益母草粥:活血调经,祛瘀止痛,利湿消肿,适合怕热、出血量大的新妈妈,不适合怕冷者;
白萝卜猪肺汤:促进伤口愈合,补气;鸡肉山药粥:消除疲劳,恢复活力;首乌排骨汤:补钙补血,润肠通便;枸杞山药猪心汤:适合补血、健忘、失眠、产后虚弱的新妈妈;猪肝虾仁汤面:猪肝促进恶露排出,虾仁滋肾补气,出奶,适合新妈妈;鲜莲藕汁饮料(莲藕):促进恶露排出木瓜生姜米醋:促进子宫恢复,有利于恶露排出,促进血液循环化瘀;鸭海带汤:化滞化滞,利尿消肿,益气养胃;
2、益母草和什么搭配 调经最好益母草性寒微苦,主要有活血调经、利尿消肿、清热解毒等作用。可用于改善月经不调、痛经、闭经、恶露不绝、水肿、少尿。益母草调经,怎么煮?益母草红枣瘦肉汤益母草75g,瘦肉200g,红枣8枚,益母草洗净,瘦肉切片,用布袋装好益母草,与其他配料一起放入锅中煮,待肉片熟时调味,去掉布袋。功能:活血调经,化瘀,调经,改善经血失调、痛经等症状。
将益母草、黑豆洗净,浸泡,红枣、鸡蛋洗净,将材料一起放入砂锅中,待鸡蛋煮熟后取出去壳,再放回锅中,小火炖1小时。吃的时候去掉益母草。功能:补肝养血,活血养颜。治疗痛经、月经不调、血瘀型功能性子宫出血。益母草炖鸡母鸡1、益母草30g、姜、葱、椒盐面。将母鸡洗净,益母草洗净,用布包好,于是将材料一起放入砂锅中,先用大火煮开,再用小火炖3小时,待鸡烂了再调味。
3、女人坐 月子必备中草药为了坐的方便月子“囤积”了一堆中药材,各有各的用处。以下内容包括中草药的功效介绍和使用方法。1.决明子:婴儿枕头的良药:是一年生半灌木状草本植物;桂花红,豆荚细长,四棱形;决明的植株较小,豆荚较短。它以视力闻名。决明子味苦、甘、咸,微寒,入肝、肾、大肠;润肠通便,降血脂明目,治疗便秘、高血脂、高血压。
功效:使用决明子枕头具有清热、安神、明目、助眠的作用。枕头的制作方法很简单:用生决明子3 ~ 4公斤,装在布袋里做一个枕头。决明子微寒,微带草香。睡在枕头上就像睡在阴凉的绿草中,让你愉快地入睡。决明子的硬度正好可以按摩头颈部穴位,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病也有辅助治疗作用。所以可以在枕芯里铺一层决明子给宝宝做枕头。
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