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对母乳特别好。建议你只喝汤不吃肉。喝汤对气血也很好，对增奶也有好处。你应该注意你的饮食。饮食的营养和卫生尤为重要。如果不是剖腹产，可以根据自己的身体情况吃，所以要看自己的生产方式，咨询医生。Sit 月子喝黑鸡汤临产喝黑有什么好处鸡汤:乌骨鸡是一种山鸡，因其皮、肉、骨口都是黑色而得名。乌骨鸡外形奇特，典型的乌骨鸡有桑冠和流苏。

1、月子餐鸡汤阿胶枣吴鸡汤材料:乌鸡、阿胶、红枣、桂圆、桑葚、盖板。做法:将以上材料洗净，用老火炖。月子餐鸡汤做法:炖乌鸡鸡汤材料:乌鸡1只、葱2根、姜1小块、料酒2小勺、精盐2小勺、味精1小勺。做法:1。将乌鸡洗净，放入沸水中焯一下，去血水。2.将乌骨鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅中，用武火煮开，然后文火煮2小时，加入精盐、味精。

做法:1。鸡肉去皮，洗净，水留着备用。2.浸泡陈皮去瓤。3.锅里放适量的水。水开后放入鸡肉等材料，小火炖1小时45分钟，再放入龙眼肉锅15分钟调味即可饮用。三。月子餐鸡汤乌鸡白凤汤的做法材料:乌鸡(洗净)、枸杞、葱、姜、鸡精、盐、醋。做法:将乌骨鸡放入高压锅的锅中，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋加适量水，将高压锅调至鸡档，保压15分钟，取出后撒少许香菜。

产后吴鸡汤修行集。产后新妈妈身体虚弱，急需营养。这时候吴鸡汤是个不错的选择。乌鸡作为药膳，对于新妈妈的恢复也是非常厉害的。那么产后吴鸡汤？哺乳期怎么吃乌鸡？听声1产后吴鸡汤做法大全枸杞大枣吴鸡汤材料:枸杞40g，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。做法:1。乌鸡洗净，去毛，去内脏，放入沸水中焯5分钟，捞起，用清水洗净，沥干水分。

2.红枣和生姜用清水洗净。红枣去核，刮去姜皮，切成2片。3.将清水加入土锅中，先用武火将水烧开，再加入上述原料，待水再次烧开后，改用中火熬制3小时。功效:养血养颜，益眼。适用于产后虚弱或皮肤干燥的人群。听声2产后吴鸡汤做法大全山药吴鸡汤材料:乌鸡、山药、火腿、珍珠菇、枸杞子、大枣、八角、葱、姜。做法:1。将乌骨鸡的爪尖和尾部切掉，洗净表面和内腔，放入冷水锅中大火烧开，捞出。

Wu 鸡汤配方:乌鸡1只，最好是活鸡，扔到堂屋开胃菜(没有活鸡，买宰杀的鸡也可以)，配黄芪20g，当归15g，沙参20g，麦冬10g，生姜厚片5片，大红枣9个，盐少许，黄酒适量，清水适量。再次烧开，大火烧开，小火炖2小时，再加入少许葱花，搅拌均匀。这种汤最适合女性。香菇鸡汤材料:土鸡半只，香菇八片，红枣十枚，生姜两片。调料:酒一汤匙，盐一茶匙。

红枣泡10分钟，香菇泡软去蒂，然后和姜片一起放在炖锅里，倒入一大勺酒，加开水没过所有材料，用电饭锅或蒸锅蒸40分钟，用油和盐调味。要点:顾北蘑菇也是香菇的一种，蒂厚，耐煮，香气浓郁，肥厚有弹性，比薄片香菇好吃。也可以用鸡腿蒸。至少半只鸡比较适合炖汤。肉鸡无味，不适合长时间烹饪。蒸锅鸡汤材料:土鸡半只，火腿四两，鲜笋一根，香菇五片。

Sit月子Wu鸡汤生一次宝宝的做法就像是走过了鬼门关。那是痛并快乐着，男人无法理解的。生过孩子的产妇身心俱疲，此时补充营养非常重要，喝黑酒鸡汤滋补品是非常好的选择。吴鸡汤不仅味道鲜美，而且有很好的滋补作用。大部分人病好了都会喝。那么当你坐在月子为辛苦的产妇炖黑牡丹鸡汤时需要做什么呢？

归芪乌鸡汤配料:炙黄芪30g、当归30g、乌鸡1只、葱20g、姜15g、精盐1茶匙。做法:1。将乌骨鸡宰杀后，沥干血水，用80℃热水去毛，剖腹，取出内脏，剁去尾翅、脚趾、嘴尖，洗净。2.将黄芪和当归去灰备用；3.将锅放在火上，倒入适量的水，水开后，倒入鸡块，捞起；4.取一个紫砂壶放入煮熟的鸡肉、黄芪、当归、姜、葱、精盐、绍兴酒中煮30分钟，再用小火煨2小时；5、取出葱、姜，放入碗中。

Wu 鸡汤不仅好吃，而且有很好的滋补作用。大部分人病好了都会喝，那么当你坐在月子为辛苦的产妇炖黑牡丹鸡汤时需要做什么呢？归芪乌鸡汤配料:炙黄芪30g、当归30g、乌鸡1只、葱20g、姜15g、精盐1茶匙。做法:1，将乌骨鸡宰杀后，沥干血水，用80℃热水去毛，剖腹，取出内脏，剁去尾翅、脚趾、嘴尖，洗净。2.将黄芪和当归去灰备用；3.将锅放在火上，倒入适量的水，水开后，倒入鸡块，捞起；4.取一个紫砂壶放入煮熟的鸡肉、黄芪、当归、姜、葱、精盐、绍兴酒中煮30分钟，再用小火煨2小时；5、取出葱、姜，放入碗中。