月子期间吃什么不催奶

在月子期间、月子吃什么可以多产奶？没有牛奶是什么意思？坐着的时候吃什么月子 期间，产妇坐着的时候吃什么月子，做饭的时候吃什么月子 期间对奶不好。其实奶水不足或者稀也是产妇，剖腹产月子但是不要奶，吃什么回奶跟饮食有很大关系，如果吃点食物回奶，可以事半功倍。

油炸食品、高糖食品、高盐食品。油炸食物会造成妈妈体内缺水，奶水过不去；吃太多高糖高盐可能会引发乳腺炎，导致乳房堵塞。1.产后切忌过早吃补品催奶汤。刚生完宝宝，乳腺导管还没开。这个时候喝大补浓汤容易造成乳腺导管堵塞！2.千万不要喝大量的红糖水。红糖喝多了会大量出汗，使产妇更虚，影响恶露排出。猪油、猪蹄、腌制品等。

1。避免酸和咸的食物。酸性咸的食物容易积水，影响体内水分的排除。此外，含盐食物中的钠离子更容易增加血液的稠度，从而影响新陈代谢，减缓血液循环。新妈妈坐月子 期间最好避免酸咸食物。有些新妈妈为了快速减肥，喝醋减肥。其实这样不好。因为新妈妈身体各个部位都比较虚弱，需要一个恢复的过程，在这里很脆弱期间。酸性食物会损害她的牙齿，使她的牙齿将来会酸痛。

所以醋作为调味品并不忌讳。太咸的食物有回奶的作用。在提倡母乳喂养的今天，新妈妈的口味应该是清淡的。避免食用大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物，所以产后仍在哺乳期的新妈妈应避免食用。新妈妈吃了麻辣之品，失血多，出汗多，组织液也更多的进入血液循环，所以身体的阴液和津液明显不足，麻辣食物会伤津液，耗津液，使新妈妈上火，引起口舌生疮，便秘或痔疮，通过乳汁加重宝宝的上火。

不要吃酸的，素食的，麦芽糖之类的。都是挤奶的。奶的有炖猪蹄、公鸡、甜酒鸡蛋等等。多喝汤，产后一周用鲫鱼汤、猪蹄汤、炖老母鸡汤，补充元气。没有牛奶是什么意思？不要洒牛奶。催奶有以下食物:花生:花生可用于脾虚、恶心、水肿、妇女白带、贫血、各种出血性疾病、肺干咳、慢性干咳、产后泌乳等症。丝瓜:丝瓜是一种中草药，性寒，络脉甘。如果有乳腺炎，送奶时有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议丝瓜清汤炖服，可以起到调理乳房气血、通乳、开胃化痰的作用。

中医认为茭白味甘、寒，有清热解毒、防烦渴、利便催乳的功效。目前常用茭白、猪蹄一起煮，有很好的催乳效果。豌豆:豌豆又名青小豆，味甘，含磷丰富，每100克含磷约400毫克。豌豆有利于利尿、生津、解疮毒、止泻、催乳。青豌豆可以煮熟后清淡食用，也可以将豌豆苗捣碎榨汁食用。豆腐:豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

可以多吃点羊肉鲫鱼汤之类有营养的东西，奶量不变就会越来越多。这些东西都是挤奶的。坐在月子的时候，一定要注意饮食的合理，也要多吃一些使奶水充足的食物。比如可以多吃点猪蹄，喝点猪蹄汤。想保持奶水不变，一定要多喝汤，不能是油腻的汤，可以吃一些吸奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、吴红汤、丝瓜汤等。这里期间我们可以吃一些可以吃的食物催奶，这样可以达到理想的效果，补充身体的营养。