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1，上海浦东月子会所价格哪家好

我妈给我找的上海妈咪中心月子会所，妈咪中心月子会所在国内也是属于较早的提供月子母婴护理的机构，所以母婴护理方面经验也丰富。我经常逛大众点评，可以预约月子餐试吃活动和一些育儿免费课堂，点评上探店和入住的客户对这家月子会所的评价还是挺中肯的。

上海浦东月子会所价格哪家好

2，上海馨月汇月子会所坐几号地铁能到

好像有两个上海馨月汇月子会所一个在静安区：静安区康定路988号(近延平路)地铁7号线昌平路可以到还有个在浦东：上海市浦东新区桃林路1160号9号线杨高中路可以到
可以去了解下妈咪中心月子会所，妈咪中心月子会所在国内也是属于较早的提供月子母婴护理的机构，所以母婴护理方面经验也丰富。我经常逛大众点评，可以预约月子餐试吃活动和一些育儿免费课堂，点评上探店和入住的客户对这家月子会所的评价还是挺中肯的。

上海馨月汇月子会所坐几号地铁能到

3，有谁是吃家馨月子餐

家馨的服务真是好，不仅订的时候态度佳，开始送餐时服务好，连我因故只吃1天的餐要求中止送餐时，也都只问原因后二话不说就同意退款，实在方便！我是因为改变主意去月子中心，而月子中心收$200／D热餐费却随便把家馨的餐用保鲜膜包微波加热。为健康着想，我只好放弃家馨，改吃月子中心的餐了。推荐如果在家做月子但想吃大餐厅口味月子餐的妈妈儘早订家馨，以免向隅！
楼上的妈不要是去永越吧？只要永越要收加热费用$200 这一二年生产的人很多月子餐生意应该都很好 我觉得订家馨这因为精緻手工而限量供应的品质会比较好 我吃过是大推
要上来推一下的，先昏倒(再爬起来)确定没眼花@@上面的妈，一天二万的月子中心在排......惊吓......不过还是要推家馨的餐，昨天中秋一早送来药膳乌骨鸡.....意外的惊喜.....结果，是刚好送同社区，谢谢我介绍朋友订餐来的，很服务到心砍里。
我给妳留话了，我有朋友住妳那栋算是我们这区最老的大楼早年的豪宅，家馨的餐点是比较优的如果对重质的人来说是好的选择。
PS，十月份剩没几个缺额了，我家小妹刚订走一份。家馨份量多，可视诉求送餐，省了很多不必要的食物，订餐费浪费，订好的精緻又真材实料，是蛮实在的。
家馨的餐点很优服务很好贴心我还是要推荐一下好东西就应该共享才对吧

有谁是吃家馨月子餐

4，请问健康家月子餐

我4月在台安剖腹生产，一开始妈妈帮我带鱼汤，但三餐要准备到医院来真的很不方便，所以，有询问护士哪家外送月子餐比较好? 护士告诉我院内有配合的”健康家月子餐”，厨房跟工作人员都在院内，一天三正餐三点心分6次送，所以想说先订一餐试试看口味~ 吃完后觉得不会太油又很合口味，于是订到出院~每餐多加一份青菜跟饮品，都直接加量不需加钱，工作人员态度也很亲切，餐具是木盒瓷器碗，很有质感!真的很方便，不像妈妈准备，吃完还要麻烦妈妈再洗碗。出院后，请他们继续宅配到家中，之后还依照我的坐月子周数，更换适合我的菜单~该调养的药膳部分都很不错!至于微波冷冻的问题，我也有看到网路说过~但是，像餐点内容有猪肝、青菜、腰花、水果…等，这些根本不可能用冷冻食品做的出来，因为口感吃得出来~大概是别家同业的攻击吧! 参考资料
老婆之前住台安时，其实是先订别家的餐，因为不知道院内有，但送来的餐是冷藏的，要自己加热~台安一个楼层只有一个电锅，要加热每一样菜、汤、点心，都超不方便，搞得我累死了!后来，看到健康家的员工送餐，于是问了之下才知道，他们每一餐都是热的，而且工作厨房在院内，都是餐前开始制作，所以就把别家退掉了，第二天就用他们餐~呼!轻松多了~重点是份量不少，口味也不会太重。至于你说的那些负面的评价，我想~大概他们能独占医院里这块大饼，也让别家业者眼红吧~~但想想~医院愿意让他们在院区内设点，不至于找太差的来搞砸自己医院的招牌吧!!所以听听看看就好啦~~而且他们可以试吃阿~~去吃吃看就知道了吧!!

5，生完孩子的人都会拉肚子吗

注意运动和饮食，我给你推荐这种方法1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！你也可以加Q.Q她41240 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
快速的自然的健康的瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！至于运动呢：1选择跑步，匀称身形。2选择瑜伽，提高气质显型！3建议游泳，消耗脂肪最快。至于减肥药，想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的网上有个经典减肥胶囊是百合芦荟决明子山楂...这些配成的，纯中药没有什么副作用，减的效果还很好也可以试试去最后是减肥一定要多多坚持祝你成功!好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的。O(∩_∩)O~
瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！
每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看
现在肥胖成为人类健康的头号敌人，在加上现代人的审美观，谁都想拥有一个健美靓丽的身材。我建议肥胖的朋友试试试试天香百合瘦身美容胶囊吧！我用了一个疗程竟然瘦了21斤，并且服用简单，一天一粒，排毒 美容 瘦身一步完成。大家都在用，有兴趣您也试试。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

6，产后怎么快速减肚子知道的麻烦回答一下

不知道楼主是否还在哺乳呀，在宝宝还没断奶之前千万不要减肥，否则对宝宝的影响会很大，如果真要减，建议你每天吃完饭后到处走走逛逛，那会抑制再长胖。如果已经断奶了，可以看下下面的一些产后减肚子方法和减肥方法的。最下面的（第四）点是我的经历分享，也可以看下的喔！如果已经断奶，可以多做运动，注意合理均衡的饮食，要注意经常的按摩，来达到恢复的作用，按摩肚子一下三指部位即可。 （第一）、产后瘦肚子、减肥妙招 许多女人走进婚姻当了家庭主妇后,婚前的窈窕身材便极易一点一滴的走了型,尤其是生了小BB后,要恢复当小姐的身材可说是难上加难!一般家庭主妇肥胖的原因有下列几点: 　　 1、运动量减少,降低了基础代谢率,即使吃不多,也有长胖的机会 　　 2、在家无事,喜欢试做试吃新食谱 　　 3、晚餐煮得非常丰盛 　　 4.误认为水果、蔬菜的热量低而不限量 　　 5、自己一人午餐往往不吃,晚餐时,有补偿心理而多吃,或是简单食用泡面(约含400～550大卡等) 　　 如果你有以上的发胖的行为,即使现在不发胖,也要小心日积月累的肥胖发生率,可能就在不久后降临。 家庭主妇在如何瘦身?以下解决方法可供参考: 　　 1、早餐以全谷杂粮面包配鲜奶,慢慢吃至少20分钟 　　 2、早上到市场买菜时,应少比车代步,快步走20～25分钟 　　 3、选择食材以新鲜食物为主,少选择腌渍物过的食物 　　 4、中午一定要吃!可选择简单的面食,如:高汤煮面条,多放入一个蛋,或额外加入大白菜等低热量的蔬菜 　　 5、午休后,可做些家事(如整理环境),也可跳绳或做些运动体操 　　 6、准备晚餐的重点为:多水煮清蒸、少油炸煎炒 　　 7、晚餐吃不完,千万别硬往肚里塞,这样只会增养肥胖 　　 8、晚餐8点过后不进食 （第二）、产后减肥饮食小规则 控制饮食，多吃清淡食物，如粥、蔬菜等，晚上尽量不要吃饭。 瘦身方式及规则： 1、三餐照常吃 2、热开水2杯 3、一起床马上喝，不是早餐前才喝 4、不可以用其他饮料代替 提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果。减肥的时候除了合理地搭配膳食，更重要的是适当地进行体育运动，只要坚持不懈就一定能够收到最好的瘦身效果。 （第三）、产后减肥瘦身五部曲 新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀！谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远，所以，产后塑身是从月子开始。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果。 颈部 1、向前低头，使下巴尽可能地向回收，直到脖子后面有拉紧的感觉，慢慢地抬起头，再向后仰头，仰到极限为止。交替反复做10次。 2、向左右歪头，尽量的使耳朵贴近肩膀。交替反复做10次。这样做，会使你有一种嗓子发热、眼睛发亮的感觉。 手臂 1、手臂向前伸，两手的五指交叉，手掌向外用力推，停一会儿，再使手臂弯曲，手心相对合掌，两肘尽力向内用力，交替做10次。 2、手臂向后伸，两手五指交叉，两臂尽力向远处伸的同时有向上抬。这样做会使你的上臂和肩部有一种发胀，发热的感觉。会得到很好的放松。 温馨推荐：哺乳体形照样美 产后靓丽是这样练成的 腹部 1、平卧床上，两手重叠放在腹部，自然呼吸，做腹部的收缩，收缩时要快，腹部要用力，然后慢慢地放松。做10－20次，以后逐渐增加至50次，做这个动作时，全身其他的部位要放松。 腿部 1、平卧在床上，使你的上身放松，右腿抬起弯曲，双手抱膝向内收，尽量与腹部贴近，停一会儿，慢慢将右腿放平，在做左腿。各做10次。 2、平卧两腿并拢，双脚的脚尖同时尽力向回勾。这时你会有一种小腿肌肉拉紧的感觉，慢慢地放，在使你双脚的脚背，脚尖尽力往下压，停一会儿，慢慢放松。反复10次，以后逐渐增多。 手指关节 1、手指尽可能地向外张开，感到手心发胀，手指发热时，再将手指同时慢慢放回，握成拳状，使劲握一会儿之后迅速张开。起初做10次逐渐增多。 2、手握拳，手指一个一个地向外张开，同时按前后一个一个地收回，就像弹琵琶的轮指。使手指的活动越来越快，这种练习如果长久地坚持下去，对于大脑也是很有帮助的。 （第四）、经历分享 呵呵，我也是产后肥胖，宝宝刚断奶就减肥了。因为时间很少，所以吃的减肥药喔，买的一款热销的奈美惠瘦身素，评价都还不错，楼主可以百度下！吃了8天，有瘦了6-7斤的样子，这个吃了会感觉明显的口渴，要不停的喝水，但是很有饱腹感不会太想吃东西！不过我也有刻意节食，也有10天没有吃荤了，为了瘦回去值得了。减肥前130现在123左右。买了一个疗程希望能瘦回以前的90斤，这个产品还是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品！

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